清熱解毒、祛溼化痰湯的做法
我很喜歡做各種美食,湯類粥類是我最擅長的部分。這樣感覺生活很有意思,也很有激情。沒做一道食物被家人吃光的簡直是滿足的不得了。讓家人開心,讓家人健康,也是我做美食的動力之一。今天小編九帶大家做祛溼化痰湯,既健康又美味,保證你讚不絕口。
一、清熱解毒、祛溼化痰湯
1、朋友去溼疹祛痰止咳,豬胰1條、豬瘦肉3兩、雞骨草1兩、 瑤柱(中粒)10粒、無花果2粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片,水適量,瓦煲,2小時。當茶飲。
2、 如果是全家食用,豬胰2條、豬瘦肉6兩、雞骨草2兩、 瑤柱(中粒)15粒、無花果3粒、生甘草炙甘草各3片、陳皮1小塊、生薑1片,水適量,瓦煲,2小時。
說明:
1、如果是健康人士,日常調理,材料是否齊全不拘。
2、如果身體有熱,不要加陳皮。
3、如果家中有老人、女士,可加陳皮一小塊。
4、如果咳嗽有痰,可加生甘草、炙甘草各3片,加了,湯後味甜。
5、如果有無花果,加大個的2粒,無,不加亦可。
6、4、5同用,無,保證一樣。 7.如果沒有瑤柱,不加亦可。
二、竹蔗紅蘿蔔馬蹄煲茅根
清熱解毒 除煩、祛溼邪
竹蔗400克、紅蘿蔔250克、馬蹄10個,鮮白茅根120克。
各物分別洗淨。竹蔗開邊、切段;馬蹄去皮切對半(或不去皮拍裂);紅蘿蔔刮皮切段;鮮茅根切段。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火滾沸改文火煲1小時即可(或下少許冰糖)。為3~5人量。
三、土茯苓茅根煲豬瘦肉
祛溼除困、清熱解毒
鮮土茯苓適量、白茅根80克、紅棗10個、豬瘦肉400克、生薑3片。
各物分別洗淨。土茯苓切塊;茅根切段;紅棗去核。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸後,改文火煲2小時,調入適量食鹽便可。為3~4人用。
四、五指毛桃雞腳煲豬脊骨
益陽健脾祛溼 活絡強筋健骨
五指毛桃100克、雞腳3對、豬脊骨400克、生薑3片。
各物分別洗淨。雞腳去甲、敲裂;豬脊骨敲裂。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸後,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用
五、新鮮木棉花煲鯽魚
清潤 祛溼 除濁
鮮木棉花4朵、鯽魚1條、豬瘦肉150克、生薑3片。
鮮木棉花洗淨,用淡鹽水稍浸洗,再洗淨。鯽魚宰洗淨,煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉洗淨。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火滾沸後,改文火煲1小時,調入適量食鹽便可。為3~4人量。
好吃還簡單的祛溼化痰湯的方法分享給大家了,這樣做既好吃又有營養,而且可以補充我們身體所需要的能量。這款美食的做法有很多,小編帶來的您可以做參考。如果有什麼更好的做法的話,也希望您和小編分享。生活中還有很多祛溼化痰湯的美食筆記。
-
章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆
喜歡吃海鮮的朋友,相信一定對章魚和烏賊不陌生了,而且也有越來越多的朋友喜歡吃這類海鮮,帶著海底獨特的味道,吃上這麼一口鮮嫩的海味,那種感覺是很讚的。所以今天我們就來為大家詳細介紹下章魚和烏賊怎麼炒才好吃呢,不妨一起來看看!章魚和烏賊這樣做最美味,好吃到爆...
-
你知道穀雨適合吃什麼水果嗎,這幾種水果好吃又健康
水果是人們日常生活中必不可少的一部分,而每個季節適合吃的水果也都不一樣。今天小編就來為大家介紹一下穀雨適合吃什麼水果吧。穀雨適合吃什麼水果嗎穀雨的節氣是指節氣後會增多降雨,空氣中的溼度也會慢慢增大,所以在穀雨時節就比較適合吃清淡養陽、疏肝益肺的水...
-
飯前吃香蕉有什麼影響
香蕉是我們生活中常見的一種水果,四季皆有,相信很多人都喜歡吃香蕉。香蕉營養豐富,口感柔軟、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黃色、表面部有褐色的斑點。我們在吃飯的時候,很多人都會在飯後來點水果,緩解吃飽後的油膩感。但是有人會問,如果在飯前吃水香蕉有什麼影響?今天,小編就...
-
南瓜子孕婦可以吃嗎
懷孕是人生的一場美好的經歷,也是人生當中最重要的一段經歷。而新的準爸爸準媽媽們總是會在懷孕過程當中遇到這樣或那樣的問題。有很多平時生活當中習以為常的小事情,在懷孕的過程當中也會引發新的視角。比如大家每天都要遇到的“食物”的問題。平時,女性就比較喜...