教你4道下飯菜家常菜的做法,專門治“不想吃飯”!
夏天天氣炎熱,菜品味道不好,菜品顏色不美觀,情緒低落都可以導致不想吃飯的症狀,那麼如何解決這個問題呢?為了幫助大家解決沒有胃口吃飯的問題,下面小編為大家介紹4道下飯菜家常菜的做法,每一道菜都能夠讓您食指大動,胃口大開哦!
4道下飯菜家常菜的做法
一、醬爆雞丁
食材
雞胸肉、黃瓜、炸花生米、蔥、姜、蒜、料酒、蛋清、鹽、澱粉、油、生抽
做法
1.將雞胸肉洗淨,切丁,加入水澱粉、料酒、蛋清攪拌均勻備用。
2.黃瓜洗淨切丁;姜蒜去皮,切末;蔥切蔥花備用。
3.熱鍋入油燒熱,加入雞丁翻炒至8成熟撈出備用。
4.黃瓜倒入鍋裡翻炒半熟,倒入炒過的雞丁,加入少許生抽、鹽翻炒斷生。
5.加入炸花生米翻炒均勻即可,撒上蔥花裝盤。
6.最後滴入幾滴香油。
二、虎皮青椒
食材
青椒、老抽、水、油、鹽、胡椒粉、蒜、糖、醋、味精
做法
1.把青椒洗淨,瀝乾水分,放入平底鍋裡,煎至兩面呈焦斑裝盤備用。
2.大蒜洗淨,切成蒜蓉備用。
3.蒜蓉倒入碗裡,加入水、老抽、糖、醋、味精、胡椒粉、鹽拌勻製成調料汁。
4.平底鍋入油燒熱,倒入煎成虎皮的青椒翻炒一下,倒入調料汁,蓋蓋,燜煮2分鐘即可裝盤。
三、酸辣藕丁
食材
蓮藕、小米椒、幹辣椒、姜、醋、老抽、耗油、鹽、雞精
做法
1.蓮藕去皮,洗淨,切成小丁備用。
2.小米椒、幹辣椒洗淨,切小段;姜去皮洗淨,切末備用。
3.鍋中入油燒熱,倒入小米椒、幹辣椒、薑末炒香,倒入藕丁,大火翻炒片刻。
4.加入老抽、少量水、耗油、鹽、雞精炒勻。
5.最後加入適量的醋拌勻即可裝盤。
四、麻婆豆腐
食材
豆腐、植物油、蒜末、花椒、豆瓣醬、辣椒醬、幹辣椒、水澱粉
做法
1.豆腐洗淨,切小塊備用。
2.鍋中入油燒熱,倒入花椒、幹辣椒、豆瓣醬、辣椒醬、蒜末翻炒出香味。
3.倒入豆腐塊,加入水,再輕輕攪拌一下,蓋上蓋子,燜煮2-4分鐘。
4.倒入適量水澱粉,大火收汁即可裝盤。
以上就是4道下飯菜家常菜的做法,這4道家常菜不僅能夠讓你食慾大開,而且做法超級簡單,而且它們都屬於低熱量的菜品,尤其適合當作晚餐哦,不用擔心會變胖哦!所以每當大家胃口不好不想吃飯的時候,不妨試試以上介紹的4道開胃菜哦!
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