家常魚香茄子煲,下飯“神器”,你準備好米飯了嗎?圖解
魚香茄子煲是粵菜中的一道傳統名菜,具有口感潤滑,魚肉飄香的特點。茄子軟爛入味,湯汁濃郁,做好下飯最合適不過了。茄子是春、夏季裡常見的家常菜,紫色光潔的表皮總讓人充滿食慾,經過加工製作之後的魚香茄子煲,更加讓人慾罷不能,垂涎欲滴。
主料
茄子 :3根輔料
肉末 :100g小蔥 :2根
姜 :2片
蒜 :3瓣
小米辣 :若干
郫縣豆瓣醬 :1勺
老抽 :半勺
生抽 :2勺
陳醋 :1勺
耗油 :1勺
糖 :1勺
澱粉 :1勺
清水 :半碗
詳細步驟:
第一步
1.準備食材,茄子切成長條,蔥薑蒜小米辣切碎
第二步
2.調魚香汁:碗中加入老抽,生抽,陳醋,耗油,糖,澱粉,半碗水攪拌均勻
第三步
3.鍋中適量油,等油溫7成熱放入茄子炸兩分鐘,炸至邊緣有點微黃即可撈出控油
第四步
4.鍋留少許底油,倒入肉沫炒至顏色變白
第五步
5.放入蔥白姜蒜小米辣炒香
第六步
6.加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻
第七步
7.放入茄子
第八步
8.倒入魚香汁煮一兩分鐘,湯汁濃郁即可出鍋
第九步
9.撒點蔥花點綴
烹飪技巧:
如果不喜歡油膩的,茄子可以放鹽醃半個小時,把水擠幹,不用下油鍋。茄子切得大小,不能太小,太薄。-
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