蜂蜜加芹菜汁可以喝嗎,蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用,蜂蜜芹菜汁的做法
一些人在喝蜂蜜時,喜歡將其單純的泡水喝,並且同樣喜歡將芹菜炸成汁來喝。芹菜汁味道濃厚,有些人很難喝下,那為什麼不試試蜂蜜加芹菜汁呢?蜂蜜能滋陰潤肺、補充人體所需維生素C,芹菜能降血壓、平肝,將兩者合併,這些功效統統都會產生效果。下面為大家詳細介紹蜂蜜芹菜汁的做法。
一、蜂蜜加芹菜汁可以喝嗎
蜂蜜加芹菜汁可以喝的,而且營養價值豐富,對人體也有很多好處。
因為芹菜性味甘涼,能降血壓,平肝,鎮靜,解痙,和胃止吐,利尿。我們在購買芹菜時,一定要挑新鮮的嫩芹菜,取葉,洗淨,浸泡一段時間後,將它榨成汁,然後加入適量的蜂蜜調和飲用。如果每天飲用1至兩次,就能補充人體所需營養,達到輔助降血壓的作用。
二、蜂蜜加芹菜汁有哪些功效和作用
1.芹菜對人體有很多好處,其葉、莖和根藥用價值也非常高。芹菜最主要的功效是降壓,因此十分適合高血壓患者食用,除此之外,芹菜還有清火平肝的作用,榨成芹菜汁可以便於身體吸收。
2.而蜂蜜營養價值也十分豐富的,含有各種維生素,大量的果糖、葡萄糖等糖類物質還有各種人體所需的微量元素。多喝蜂蜜,有利於排毒養顏還能夠潤腸通便,深受減肥人士的喜愛。
3.芹菜汁加蜂蜜清肝解毒,降壓減肥的功效會更顯著。而芹菜汁味道偏苦刺激,加上蜂蜜都甜味可以調和,味道和營養都會更好。與芹菜功效類似的還有蓮子、菊花等等,用這些泡茶也能達到降血壓的作用。
三、蜂蜜芹菜汁的做法
1.芹菜去葉洗乾淨,在水裡泡5分鐘去除塵土農藥殘留
2.洗好的芹菜切成小塊
3.料理機加入芹菜碎和300ml水打成汁
4.芹菜汁用細網過濾加入蜂蜜攪拌均勻,冬季可以直接飲用
5.夏季可以冰鎮後飲用,清涼解渴,蔬菜的清爽中帶著淡淡的清香,好喝極了
小貼士
這款飲料製作簡單,口感清爽一般人都能接受,不僅可以解渴還可以降脂降壓,飯後飲用有助於促進消化!血壓過低的人建議少喝噢!美味不可貪杯噢!
蜂蜜加芹菜汁,可以很好第讓人體吸收維生素C和各種微量元素,從而達到止血、健胃、利尿、鎮靜神經、一直痙攣等作用。這道蔬菜汁,尤其適合高血壓患者飲用。醫生告訴我們,高血壓患者,若每天飲用1至2次蜂蜜加芹菜汁,能夠到達有效降低血壓的功效。
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