10個月寶寶食譜制定,學會科學養娃
寶寶是每一個家庭的希望,寶寶從出生開始就是要用母乳餵養,等到四個月開始就要新增輔食,十個月的寶寶很多食物都已經吃過了,那麼我們在食譜上面應該怎麼制定呢?今天就聽小編來跟大家一起聊10個月寶寶食譜。學會了以後,以後我們有自己的孩子也可以幫他來定製10個月寶寶食譜了。
10個月寶寶食譜制定,學會科學養娃
一、雞蛋
十個月的寶寶已經可以吃蛋黃和蛋清,我們平時可以給寶寶補食雞蛋,這樣的話可以很好的補充他的營養,同時雞蛋容易比較容易消化,寶寶會在接受一點。我們可以將雞蛋黃和雞蛋液打勻之後,放入鍋中蒸,蒸成雞蛋羹奶給寶寶吃。吃的時候可以在上面淋上一些麻油會很好吃。
二、喝果汁
水果當中含有非常豐富的維生素以及各種的微量元素和礦物質元素,但是對於十個月的寶寶來說,它的牙齒還沒有長,咀嚼能力是不夠的,還屬於小嬰兒。因此我們可以用這些水果蔬菜榨成汁,然後加熱之後給寶寶喝,這樣的話在補充水分的同時還可以補充營養。
三、吃肉和肝
平時我們可以給寶寶製作一些肉泥,只需要把豬肉、羊肉或者是牛肉把它製作成肉末,在裡面放入一些,味精調味煮熟。或者就是我們平時吃的豬幹,可以把它製作成豬肝泥給寶寶吃,幫助寶寶補充營養是非常不錯的,因此可以通過吃這些食物好好補充蛋白質,促進了寶寶的腦發育,對孩子智力是非常好的。
以上就是關於十個月寶寶食譜的一些推薦的食物,所以小夥伴平時可以多給寶寶吃這些食物,起到一個促進生長髮育,當然除了這些食物,平時呢我們也可以做新增一些母乳或者是奶粉,讓寶寶吸收更多的營養,從而幫助身體健康成長。希望小編今天推薦的食物能夠受到大家的喜歡。
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