寶寶11個月輔食,要想寶寶健康成長,趕快來看一看哦
說起剛出生還不大的寶寶,是家人重點的照顧物件,很多人家庭中常見的場景就是每天一家四五個大人圍著寶寶轉,有的負責照顧,有些負責泡奶,還有的負責買菜燒飯為寶寶做輔食。11個月左右的寶寶,對於食物和營養的需求開始慢慢增大了。
一、寶寶11個月輔食:水果三文治
1、把去掉硬邊的切片面包,塗上2勺酸奶。
2、放上寶寶喜歡的水果(請切薄片或切碎)
3、將麵包捲起包好後切成適合寶寶入口的小塊。
二、寶寶11個月輔食:胡蘿蔔絲餅
材料:胡蘿蔔1根、豬肉 1塊、雞蛋 1個、芹菜適量、鹽 1小匙、澱粉 1大匙、香油 1大匙
1、胡蘿蔔、豬肉、芹菜切絲
2、將全部材料加入調味料後充分攪拌2-3分鐘
3、將攪拌好的材料做成厚約1公分的圓餅
4、鍋內放少許油,用小火將餅煎熟,煎至兩面金黃即可。
也可將餅用保鮮膜覆蓋,放入鍋內蒸熟。大約需要20-30分鐘。這道菜不僅對孩子的眼睛相當有益,還可以促進食慾、促進小腸的吸收功能。
三、寶寶11個月輔食:牛奶通心粉
材料:通心粉半小碗(以寶寶食量為參考〕、牛奶 100CC
1、將通心粉放入開水中煮熟(軟爛〕
2、把煮熟的通心粉和牛奶放入鍋中,煮到通心粉爛即可。
通心粉可以選不同形狀,顏色的,以增加寶寶對食物的興趣。如果用麵條的話,請先將麵條掰碎再煮。
四、寶寶11個月輔食:核桃瘦肉紫米粥
材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉餡)
1、將紫米,核桃洗淨。
2、水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。
3、粥開後轉小火,熬成粥。
4、放少許鹽調味。
如果給小寶寶吃,可先將核桃研磨碎再煮,也可以將煮好晾溫的粥用攪拌器打成糊。
五、寶寶11個月輔食:三文魚迷你飯糰
1、新鮮的三文魚煎好後仔細撕碎,準備2大匙備用。
2、燙熟的青菜擰去水分,切碎,準備2大匙備用。
3、將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯糰狀,海苔撕碎沾滿飯糰。
六、寶寶11個月輔食:馬鈴薯餅
1、將1個小馬鈴薯煮熟,去皮,壓成泥。
2、薯泥加1/3個蛋液,1小匙海苔,少許鹽後攪拌均勻。
3、平底鍋燒熱,抹少許油,將上述材料倒入鍋內,壓成扁圓形,用小火煎至兩面呈金黃色。
七、寶寶11個月輔食:地瓜球
1、將1個地瓜煮熟,去皮,壓成泥。
2、將1大匙葡萄乾放入熱水中泡軟,瀝去水分後切碎。
3、將上述材料攪拌均勻,揉成球狀。
看了上面這麼多關於寶寶11個月輔食的介紹及推薦,相信大家應該都能學到一些知識了吧,尤其是那些剛剛晉升為寶媽寶媽的年輕朋友們,大家可要好好看一看,學一學哦。畢竟,對於寶寶的營養均衡和健康成長,都是家裡人非常關心的事情哦。
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