好吃爽口的西瓜解暑嗎?
西瓜是夏日裡最受大眾歡迎的水果之一,男男女女、老老少少都很喜歡吃。水分多、又甜、又不膩,也成為了許多飲品、甜品的基本用料之一。在口乾舌燥的時候咬上一口西瓜,感覺是一件非常美好的事情。那麼大家都喜歡吃的西瓜,能解暑嗎?我們來探討一下。
1、西瓜裡的主要成分是水
糖分佔百分之六左右,同時也含有大量人體所需的元素,比如維生素C、維生素B、鉀等等。不僅可以去除暑氣,有效預防中暑,價值也非常高。那麼西瓜解暑嗎?
2、細化中含有很高的糖分
那麼多大的孩子可以攝入西瓜呢?大多情況下,我們的孩子在六個月以後就開始接觸輔食了,若是食用諸如土豆泥、胡蘿蔔泥等等天然輔食沒有什麼問題後,孩子就可以品嚐一下西瓜了,寶爸可以將西瓜切成小塊,去掉其中的種子,讓孩子自己食用。雖然現在家家都購置了破壁機、料理棒等等小型家電、可是採用西瓜汁的這種餵食方法最好別用。因為小傢伙的牙齒剛剛萌生,飲用這類果汁引發齲齒的概率很高。
3、果肉的基本成分是水
孩子胃口小,吃下一塊後就會充滿吃飽了的感覺,因此,最佳的食用的時間應該是餐後一百二十分鐘,亦或是在兩頓飯中間。此時食用該水果,孩子能夠充分感受水果帶來的味道,同時可以更好地吸收果汁,盛夏本來人體排汗就比較多,補充水分十分必要。
4、其實有個好辦法,讓西瓜變甜
那就是把西瓜的果肉削下來,用原汁機榨成西瓜汁,這樣甜味在混合後變得均勻,不好吃的部分也都融入進去了,甚至可以把一部分瓜白削進去,也不會浪費。
但是如果覺得西瓜汁不解暑,那也簡單,直接將西瓜汁凍成冰塊,用破壁機打成沙冰,口感綿密,但是甜味也會降低,不如西瓜汁甜,但是解暑降溫效果好,吃一口特別爽!
原汁原味的西瓜沙冰,吃的才是純天然口味,西瓜的清甜與冰爽,混合在口齒間,冰得讓人都想跳起來。如果喜歡甜味重點,最後可以淋些蜂蜜。
5、餵食孩子這種水果,切記要看具體情況
孩子在這個時期,腸胃功能尚未發展完善,的確存在著個別寶寶因食用而引起跑肚的情形,該水果性寒,食用後會在一定程度上稀釋胃液,從而引發跑肚情況。
西瓜解暑確實是解暑的,但是切忌多吃。因為基本成分是水的西瓜,會讓人很有飽腹感,對胃造成負擔。如果這時候再去吃別的東西,很容易造成腸胃不適哦。而且西瓜是寒性水果,身體較虛弱的人群千萬不可以多吃。偶爾吃一下是沒有太多問題的。但是不要放進冰箱了。
-
桑葉的副作用你瞭解嗎
桑葉是桑科植物桑的乾燥葉,桑葉有趨散風熱、治療傷寒感冒的功效。所以不少人家中常備桑葉。有很多人喜歡用桑葉泡水喝,適當服用可以治療感冒,預防疾病。那麼大家真的瞭解桑葉的副作用麼?接下來的文章給大家簡單介紹一下桑葉的副作用。由中國少數民族苗族所傳祕方,原...
-
木瓜能豐胸
減肥、豐胸一直是女性追求的兩個愛美的事業,也是永遠不會停下腳步的。目前市場上針對豐胸有很多產品,比如豐胸乳、豐胸精油、豐胸膏或者是通過口服一些豐胸的藥物來達到豐胸的效果。更有愛美女性為了豐胸,選擇通過整形隆胸手術,讓自己的胸部變大。其實這些都是對身...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷營養價值豐富,經常食用對我們的身體有好處,而枇杷花更是一種中醫中常見的藥材,既然能入藥就可見它的藥用價值了,可是您知道琵琶花到底對我們身體有哪些好處嗎,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小編對此做了歸納,希望可以幫到您。一、枇杷花的功效成分:富含纖維...
-
產婦紅毛丹可以吃嗎,都有什麼好處
很多準媽媽們會有個問題,自己吃進去的東西會不會對寶寶不好?太甜的水果會不會導致血糖增高?最近我閨蜜也被吃什麼水果折磨的神經兮兮的,就怕吃的血糖超標。導致很多水果擺在她面前都不敢吃,最近又想吃紅毛丹,又怕不能吃。產婦到底能不能吃紅毛丹呢?我們一起看下文了解...