高血壓患者能喝紅酒嗎,有風險還是儘量避免為好
在日常生活中,很多人喜歡在睡前小酌一杯,比如喝喝紅酒,讓自己達到一個微醺的狀態,這樣很容易快速進入睡眠狀態,對於平時睡眠質量不高的小夥伴,睡前喝喝紅酒,還是挺有幫助的。但是呢,對於正常人是可以這樣。如果是高血壓患者可能就會危害哦。接下來,小編來為大家介紹。
一、高血壓患者能喝紅酒嗎
喝酒對於高血壓患者要限量,其實酒精的作用對於身體的傷害比較大,高血壓患者更為嚴重,所以根本不建議。當我們飲酒之後,乙醇物質進入身體之後,接下來就會作用於我們身體的血管平滑肌,從而就會使血壓降低。
對於高血壓患者來說,有些國外的理論建議可以少量飲酒,但其實這樣作為是存在風險的,不建議這樣做,建議最好戒酒;就算你血壓極度穩定或者到了節日慶祝之時,也一定要控制飲酒量,嚐嚐就好。
二、高血壓喝紅酒有好處嗎
紅酒中的確含有白藜蘆醇,但目前有關白藜蘆醇健康益處的研究發現並不能直接“歸屬”紅酒,因為實際上普通紅酒中白藜蘆醇的含量並不高,一般為1.5-3.0mg/L。根據美國有關白藜蘆醇膳食補充劑的建議,每天宜服用4mg白藜蘆醇,如果換算成普通紅酒是很難達到這個劑量的。而研究表明,喝紅酒沒有降低血壓的作用,紅酒多少有一些改善微迴圈的作用,但並非降壓。所以,對於那些從來不喝酒的人來說,尤其是高血壓人群,最好是不喝酒(包括紅酒)。
而高血壓越來約影響我們的生活,高血壓嚴重影響患者的生活質量和生活品質。那麼高血壓患者就需要對高血壓的注意事項給予足夠的重視,高血壓患者在生活中的各方面都要提高警惕。
三、高血壓患者的注意事項
1、按時服藥。高血壓患者要穩住血壓,有些高血壓必須用藥物治療才能穩住血壓藥品如科索亞、伊泰青。
2、定期測量血壓。時刻注意自己的血壓高低,保證兩個星期以內至少測量一次,可以自備測血壓計。
3、勞逸結合。注意充足的睡眠,注意適當的運動。
4、不可操之過急。循序漸進的降血壓才是正確的選擇,保證血壓的穩定對高血壓的治療有很大的作用,減少對臟器的損害,保持恆心。
5、注意飲食健康。三低進食,減少鈉、脂質的攝入對治療高血壓有很好的療效。
以上呢,就是小編為大家介紹的關於高血壓患者能喝紅酒嗎這個問題,做的詳細說明。雖說有的時候,適量喝喝紅酒,對身體是非常好的,還能起到美容養顏的功效。但是對於高血壓患者來說,還是要注意,畢竟是病人,一定要時刻注意自己的身體健康哦。
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