你知道,高血壓患者能喝紅茶嗎
高血壓是一種常見的慢性心血管疾病之一,它對心腦血管有很大的傷害,甚至還會危害到生命安全,因此對待高血壓患者來說,飲食調理也很重要,而日常吃的尤為關鍵,而最近一直有一個疑問困惑著大家,就是高血壓患者到底能不能和紅茶呢?
一、紅茶的功效作用
紅茶是一種經過全發酵(發酵程度大於80%)製成的茶,以適宜製作本品的茶樹新芽葉為原料,經揉捻、發酵、乾燥等典型工藝精製而成。紅茶內含多種維生素,葉片及湯呈紅色。具有提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌等功效。
1、提神消疲
紅茶中的咖啡鹼可刺激大腦皮質興奮神經中樞,進而提神、使思維反應更形敏銳、記憶力增強;紅茶也對血管系統和心臟具有興奮作用,加快血液迴圈以利於新陳代謝。同時紅茶可以促進發汗和利尿,達到消除疲勞的效果。
2、生津清熱
夏天飲紅茶能止渴消暑,紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,剌激唾液分泌,使口腔滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼可以調節體溫,維持體內的生理平衡。
3、利尿
在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,可以增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,促進尿量增加。
4、消炎殺菌
紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,兒茶素類能與單細胞細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,抑制和消滅病原菌。
二、高血壓患者能喝紅茶嗎
紅茶可以幫助胃腸道功能,促進消化,促進食慾的增長,可利尿消除水腫,並強壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發病率。美國醫學界有一項研究表明,心臟病患者每天喝4杯紅茶,血管舒張度可以從6%增加到10%,常人在受刺激後,則舒張度會增加13%。所以紅茶對於血管系統和心臟具有興奮的作用,高血壓患者是不適合喝紅茶的。高血壓患者應當低鹽低脂飲食,每天攝鹽量不能超過6g,多吃新鮮的水果。高血壓患者可以適當的喝菊花茶、決明子茶、山楂茶等等。
小編說了說了這麼多的有關於紅茶的知識,是隻要想要告訴大家,對於高血壓患者能喝紅茶嗎?這個問題的答案,是不要吃糖分過高的食物。而紅茶糖分不是很高,並且很有許多的功效,所以可以適當的喝紅茶,但是也不要過於的貪杯呦!好了,今天的介紹就結束了。
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