捲心菜雞蛋肉鬆餅的做法 9個月以上輔食捲心菜雞蛋肉鬆餅 捲心菜雞蛋肉鬆餅怎麼做
“群裡的媽媽說怎麼最近都是大寶寶的輔食啊,有沒有小月齡的啊。
今天這個就是小月齡的手指食物。
八九個月大的孩子要慢慢給孩子吃自己能拿著吃的食物了,但是很多媽媽沒有這個意識八個月還在給孩子吃米糊,甚至十個月了還只是吃米糊,不僅飲食單一而且食物性狀也沒有改變,這是不對的,八九個月是孩子咀嚼力的黃金時期,一定要把握好慢慢把食物轉變成粗顆粒,九個月可以給孩子做一些餅,讓他自己拿著吃,增加進食樂趣,還可以鍛鍊咀嚼力。
他還有自己能餵飽自己的成就感,慢慢的就會越吃越多,就不需要你再補餵食物了,自己也就解放了,一家人在一起你吃飯他自己也可以吃飯,又輕鬆又自在多好啊!
這個畫面很美好,但是剛開始孩子可能吃的哪哪都是髒兮兮的,你千萬要關注自己的手,不要制止孩子,可以鼓勵他繼續嘗試吃更多的食物,慢慢的孩子就會吃的越吃越好啦!”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
捲心菜雞蛋肉鬆餅的做法步驟
1、先準備好材料把菜切碎,蔥增香的,雞蛋我這裡有三個你可以減量做因為開始孩子吃不了那麼多。
2、把雞蛋打碗裡面攪拌均勻。
3、放入蔥一把肉鬆10g青菜絲10g混合均勻。
4、這是海鮮芝麻粉是提味增鮮的沒有也可以不放,或者放香菇粉、蝦皮粉都可以。
5、小白鍋噴油預熱,放入雞蛋液,沒有這個鍋也可以用平底鍋或者三明治機做。
6、倒入雞蛋糊蓋上蓋子大概8-10分鐘。
7、開啟左右就是好了,雞蛋膨脹起來,回落後也不會縮的很扁裡面都是凝固的就是熟透了。
小竅門
1、蔬菜可以換成其他的比如西藍花、胡蘿蔔等等都可以。
2、雞蛋可以少加一個也可以做。
3、孩子小這個量比較多可以減半。
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