營養雞蛋湯的做法,營養雞蛋湯怎麼做
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
營養雞蛋湯的做法步驟
1、雞蛋打散,澱粉放入碗中倒入100g清水,攪拌均勻,香蔥葉切小段
2、鍋中倒入400g清水燒開
3、水澱粉攪動一下倒入鍋中後攪拌一下鍋中水,在次燒開,澱粉的粘稠度不盡相同,給不了準確量,要學會看澱粉的濃度:如果水燒開後還是水狀,就是濃度低了,要在放一些澱粉水;濃度太高也不好,就成漿糊了。回憶一下你最喜歡的湯濃稠程度照做即可。
4、水再次燒開,火這個時候儘量要大一些,雞蛋液成細水流狀倒入,倒雞蛋液的時候儘量倒在冒泡的沸點上,花圈進行,儘量不與原有的蛋液重合。
5、倒完蛋液用筷子在鍋中畫圈攪動兩圈,燒開關火。
6、事先在準備好的碗中放入鹽,味精(或雞精)香蔥段,以及香油。
7、盛在碗中即可
小竅門
澱粉倒入鍋中之前要先攪拌一下,否則澱粉會沉到水底,倒不出來澱粉,倒入蛋液前火力要大一些,細水流狀用最快的速度倒完雞蛋液,然後用筷子攪動兩圈,這樣才能讓雞蛋變爽滑,後放鹽,是因為這樣很少的量就能很出味,減少鹽的攝入量。
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