雙絲蝦仁湯的做法,雙絲蝦仁湯怎麼做
“白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味。
白蘿蔔現代研究認為,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化,
增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用.
用白蘿蔔絲,粉絲,與蝦仁做湯,非常適合秋天吃。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
雙絲蝦仁湯的做法步驟
1、蘿蔔洗淨,切成細絲
2、粉絲用溫水泡好
3、對蝦洗淨,去頭,去殼,挑去沙線,
4、鍋裡油熱,放薑絲,蝦殼,蝦頭煸炒5分鐘
5、加料酒煸炒
6、加一大碗水,大火煮開,小火15分鐘
7、把蝦殼蝦頭撈去,留汁
8、把蘿蔔絲放入蝦汁,煮開2分鐘
9、放下粉絲
10、放下蝦仁,加料酒,大火煮5分鐘
11、加鹽,蒜末,胡椒粉,雞精
12、加些蔥花即可
小竅門
1.白蘿蔔不適合脾胃虛弱者,如大便稀者,應減少使用.
2.白蘿蔔忌人蔘、西洋參同食。
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