鐵板龍頭魚的做法 置頂烤盤新利用——鐵板龍頭魚 鐵板龍頭魚怎麼做
“龍頭魚(Bombayduck)屬脊索動物門,硬骨魚綱,燈籠魚目,狗母魚科,龍頭魚屬。俗名叫狗母魚、蝦潺、龍頭鮳、豆腐魚、細血、狗奶。體柔軟,長形,略側扁,頭背稍圓。吻短,鈍圓,口甚大。
我們習慣稱之為豆腐魚,這魚很特別,魚肉比嫩豆腐還嫩,口感很爽滑!非常易熟。這種魚在閩東一帶叫“水定”,通身不生一根硬骨,只是一堆胖墩墩的肉。它的肉可以加工成閩菜魚丸,還可以隨意炒、炸、燜、溜。即便最簡單的清煮也有獨特的風味。吃這樣的魚保險,沒有魚刺梗喉之虞,就連那一截龍頭,是軟酥酥的細骨,嚼之有味。
這魚只有一條主骨,還軟不拉幾的,其餘的魚骨細軟如鬍鬚,就更不用提了,因此浙南柳市、台州、溫州、麗水一帶的人就形象叫它為“水潺”,就是說它像水一樣柔軟。而浙北寧波、紹興、杭州、嘉興以及上海等地稱之為龍頭鮳,是因為魚頭貌似龍頭,學名亦然。廣東省陽江市的人稱龍頭魚為“流鼻魚”,意指此魚像流出的鼻涕,潮汕人卻稱龍頭魚為“硬魚”。
肉鬆軟,含水分高,不易儲存或遠運。鮮食味甚美,也可加工成幹品。”
食材明細
- 醬香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
鐵板龍頭魚的做法步驟
1、香菜洗淨,蔥洗淨切段。
2、豆腐魚去肚,洗淨。
3、沙茶調料包。
4、豆腐魚中倒入適量沙茶調料,攪拌均勻,醃半個小時以上。
5、蒜頭油備用。
6、烤箱開250°,預熱,在置頂烤盤上倒入適量蒜頭油,刷均勻,加熱。
7、油熱有香味後放入豆腐魚擺好。
8、一邊煎熟翻面,煎另一面,撒入蔥段。
9、最後加入少許生抽和香菜。
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