羊肉怎麼燉壯陽

大家對於羊肉，想必都不會感到陌生吧。眾所周知，羊肉具有極好的滋陰壯陽的功效，能給有益氣補虛。那麼，羊肉怎麼燉壯陽，有哪些關於羊肉的壯陽的菜餚呢？今天，小編就來給大家介紹一些關於羊肉壯陽的做法，希望能夠幫助到大家。

羊肉怎麼燉壯陽

一、原味燉羊肉

1、材料

羊腿肉、紅蘿蔔、辣椒、生薑、花椒、八角、桂皮

2、做法

⑴將羊肉清洗乾淨之後切小塊，最後放入開水焯，去除血沫之後撈起來;

⑵將準備好的羊肉放入鍋中，加入清水。生薑還有各種滷料，小火慢慢的燉煮到八成熟;

⑶這個時候倒入少量的食用油，將切小塊的紅蘿蔔一起放入鍋中，翻炒;

⑷八成熟之後加入各種辣椒還有醬料，然後小火收汁就可以了。

3、功效

這道食譜非常的適合在氣溫比較低的時候服用，具有很好的溫暖身體以及溫補氣血的作用，同時服用之後還具有補腎壯陽的效果，同時胃口也會越來越好哦!

二、羊藿粥

1、材料

淫羊藿、黑米

2、做法

⑴將淫羊藿在清水之中清洗乾淨，然後放入鍋中加水煎煮，最後取出藥液;

⑵在淫羊藿的藥液之中加入洗乾淨的黑米進行熬粥。

⑶粥成之後建議空腹或者是晚上的時候服用，這樣能夠獲得更好的補腎效果。

3、功效

這道食譜具有很好的溫腎助陽的作用，服用之後還具有益氣健脾的效果。在冬天的時候，很多人由於腎陽不足導致身體出現腰膝痠軟或者是性功能下降以及手腳冰涼的情況，這個時候服用這道食譜就能夠很好的促進身體健康。除此之外，天氣寒冷的時候服用這種方子也能夠很好的避免患有凍瘡的可能。主編推薦》》平時吃那些食物可補腎

三、羊肉粥

1、材料

粳米、羊肉、生薑、大蔥以及食鹽

2、做法

⑴將羊肉清洗乾淨之後剁碎備用;

⑵生薑也拍碎備用;將羊肉、生薑還有粳米一起放入鍋中加入水進行熬粥;

⑶等到粥液變得黏稠的時候放入切碎之後的大蔥以及食鹽。建議空腹的時候服用，也可以作用晚餐服用，這樣效果都是非常不錯的。

3、功效

服用這道食譜具有很好的益氣補虛的效果，對於腎虛的情況具有很好的滋補作用。

看了上面小編為大家整理的關於羊肉怎麼燉壯陽的介紹，想必大家已經有所瞭解了吧。最常見的做法就是原味燉羊肉，在燉的時候只加入一些蘿蔔，做出來的菜餚具有很不錯的補腎壯陽的功效，除此之外還有羊藿粥，羊肉粥都是非常好的壯陽菜餚。