炒藕絲怎麼炒
生活的腳步總是在不經意間一步一步的前行,但是有時候難免又會走得比較快比較急,然而即使再忙碌,我們也需要用美食來慰藉自己,愛自己,莫過於是善對自己的胃。今天給大家推薦幾道快手炒藕絲,是一些非常適合上班族的家常小菜。那麼,炒藕絲怎麼炒呢?
炒藕絲怎麼炒
一、豉椒辣炒藕絲
1.材料
嫩藕一段,青紅椒,老乾媽豆豉醬,白糖,鹽
2.做法
準備材料
嫩藕洗淨去皮,切成藕絲。青紅椒洗淨切成圈
鍋燒熱,放油,中大火,油熱倒入青紅椒圈爆出香味
倒入藕絲不斷翻炒至藕絲開始變透明
加入一勺老乾媽豆豉醬
加一點鹽
再加一點點白糖
保持中大火,翻炒均勻,出鍋
二、韭菜花炒藕絲
1.1材料
韭菜花(也稱韭菜薹)200g,蓮藕300g,鮮姜20g,花椒10粒,鹽1/2茶匙(3g),油2湯匙(30ml)
2.做法
鮮姜切細絲。韭菜花去掉頂部花苞和根部老硬的部分,洗淨後切成4cm長的段。蓮藕去皮,洗淨後切成細絲。
炒鍋入油,燒至六成熱時放入花椒,炸出香味後撈出。
放入薑絲,煸炒出香味,放入韭菜薹段和藕絲,翻炒幾下,調入鹽,再翻炒2分鐘即可。
三、炒藕片
1.材料
鮮藕400克,紅燈籠椒1棵,切碎,鹽3克,味精3克,青蔥2棵,香油3克
2.做法
鮮藕切薄片,過一下清水;紅燈籠椒去籽拍碎切丁;青蔥切蔥花。
將藕片在沸水中燙1分鐘撈出;過冷水瀝乾。
炒鍋置火上,放油熱至7成;下藕片、紅椒丁、鹽翻炒2分鐘;下味精調味即可出鍋裝盤,滴上香油,撒上蔥花即可上桌。
四、苦瓜炒藕
1.材料
苦瓜,藕片,胡蘿蔔,香菇片,茼蒿梗,鹽,雞精
2.做法
爆鍋後,先炒香菇片,然後加胡蘿蔔炒一會;
接著加入藕片,炒1分鐘,再加苦瓜(事先熱水燙一下)、茼蒿;
一起翻炒,加鹽,雞精,出鍋。
五、清炒藕片
1.材料
蓮藕 1條,蒜末 少許,蔥末 適量,[調味料]鹽 適量,[調味料]香菇精或雞粉 少許
2.做法
蓮藕洗淨去皮,切薄片(約0.2的厚度),懶的切也可以用刨刀~蒜頭2顆拍碎切末,蔥段洗淨切末備用。
起油鍋下蒜末爆香,蒜頭略轉金黃色時,藕片ㄧ次全下,大火拌炒,藕片都炒勻時加少許水,轉中火、調味。
湯汁成略稠狀時,試味道,撒入所有蔥花快速翻炒,關火起鍋裝盤即可。
六、素炒藕片
1.材料
藕,蔥,姜,鹽,雞精
2.做法
藕削皮洗淨後切薄片,放水中浸泡3分鐘
將蔥白、蔥葉分別切成碎,姜切細絲
鍋中熱油,分別放入蔥白碎和薑絲炒出香味
將藕片倒入鍋中,翻炒片刻後分次加入清水
分別放鹽跟雞精,起鍋前撒入蔥葉碎即可
炒藕絲怎麼炒,這幾道家常菜都是不需要花太多時間,就可以成就這一道清甜可口,鮮嫩脆爽的美食哦!而且藕可以和多種食材搭配在一起,即可素素搭配,也可以葷素相搭,營養均衡,吃起來也不會覺得口感單一,味道單調。所以大家一起學習學習吧!
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