常吃不膩的糖醋魚塊怎麼做又香又好吃
主料
草魚 :1條西紅柿 :1個
青椒 :1個
輔料
辣椒圈 :適量大蒜 :適量
姜 :適量
蒜 :適量
芹菜 :適量
具體步驟
1.將魚去鱗去內臟洗淨
2.姜、蒜、辣椒切好
3.大蒜切斜刀,西紅柿切小丁,芹菜葉適量
4.魚用料酒和鹽醃10-20分鐘後瀝去多餘水分後拍幹澱粉
5.入油鍋煎至表面變色,不用煎太久
6.鍋裡留少許油,爆香姜、蒜、紅辣椒、青椒、大蒜
7.放入西紅柿丁加少許鹽炒出汁
8.加少許水、白醋和糖,水開後加入魚塊,加蓋繼續煮,儘量少翻動,湯汁濃稠就可出鍋了
魚可以整條煮也可以切成大段可以用姜擦鍋底,以防粘鍋,或抹點油在魚身上
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