山藥燕麥奶昔,奶昔香濃絲滑,燕麥香甜可口圖解
奶昔一般人都喜歡用水果製作,今天給大家推薦一款用山藥製作的奶昔。山藥首先去皮洗乾淨,山藥去皮的時候一定要帶上手套,不然手會很癢。將去皮後的山藥上鍋蒸熟,然後與白糖,牛奶一起放進料理機攪成汁,再配上即使燕麥片。味道香濃絲滑,非常好吃。
主料
鐵棍山藥 :70克輔料
白糖 :5克牛奶 :300ml
即食燕麥片 :適量
詳細步驟:
第一步
準備好食材。
第二步
山藥去皮洗乾淨,切小段。
第三步
把處理好的山藥放進蒸鍋蒸熟,一般蒸十分鐘左右。
第四步
帶山藥稍微冷卻以後放進料理機,加入白糖。
第五步
倒入純牛奶。
第六步
啟動料理機打成汁。
第七步
喜歡細膩口感都可以多打一會兒。
第八步
將打好的山藥汁倒進杯子裡,放上既食燕麥片。
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