千味醉好吃的蒜蓉西蘭花的做法，怎麼做又香又好吃
美食菜譜1.21W
主料
茄子 ：適量輔料
鹽 ：適量具體步驟
將西蘭花用手掰開清洗乾淨，西蘭花柄也不要扔掉，去皮切塊一起燒了，也很好吃的。
胡蘿蔔切粗條，蒜切蓉。
鍋中放水，燒開，加入一點鹽和植物油，放入西蘭花和胡蘿蔔汆燙幾秒鐘，稍微變色了立刻撈出。
鍋裡面放油，6成熱，放入蒜蓉爆炒出香味。
放入西蘭花、胡蘿蔔翻炒。
快熟時倒入水澱粉和鹽，攪拌均勻即可。
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