美味的白菜炒炸蝦仁怎麼做又香又好吃
美味的白菜炒炸蝦仁是我最喜歡的菜餚之一了,蝦仁不僅有豐富的蛋白質,其肉還富含多種人體所需的微量元素,比如鈣啦、鉀鎂等,肉質鮮美的同時,還是低熱量食物,多吃點也不用擔心會發胖,所以現在海鮮自助,火鍋等等都很受年輕人的喜歡呢。
主料
大白菜 :500炸蝦仁 :300
輔料
油 :20鹽 :適量
蔥 :4
蒜 :4
米醋 :5
具體步驟
白菜洗淨,去掉葉。白菜幫斜刀片成片,葉也切成片。
鍋裡放入水燒開。放入白菜幫,水溫升高後。在放入白菜葉,略焯一下。
撈出用涼水過涼。.在撈出瀝乾水分。
鍋燒熱,放入油燒熱,放入蔥蒜、炸出香味。
放入白菜、米醋、精鹽翻炒。
.同時在放入蝦仁翻炒。.翻炒至出醋香味即可。
裝盤即可食用。
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