千味醉香甜青豆菠蘿飯怎麼做又香又好吃
青豆與菠蘿的碰撞把幸福變成食物製成了香甜青豆菠蘿飯，來了豐富的味覺層次。青豆清脆，味清香與菠蘿完美融合青豆裡的蛋白質、葉酸、膳食纖維和鈣、磷、鐵讓這道菜營養豐富，可以有效地酸解脂肪，好吃還不讓長胖助消化，促進食慾，很適合長期吃油膩食物的人
主料
菠蘿 ：130青豆 ：25
胡蘿蔔 ：1/3根
米飯 ：300
輔料
油 ：2勺豬油 ：1匙
蔥末 ：1匙
雞精 ：1
鹽巴 ：0.2g
醬油 ：1/2匙
料酒 ：1匙
具體步驟
.菠蘿切丁，青豆洗淨.胡蘿蔔去皮切丁
.蔥切末熱油鍋里加入胡蘿蔔炒
加入米飯炒散.加入料酒醬油鹽巴
.準備豬油.豬油放入炒飯炒均加入雞精炒入味，和泡菜湯一起吃
菠蘿飯加點豬油增香，菠蘿鹽水浸泡
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