勁爆的爆炒捲心菜怎麼做又香又好吃
爆炒捲心菜是一款休閒食品,是捲心菜做成的,一款家常菜,吃起來口感比較清淡,這款菜可以作為一款減肥的菜品,因為沒有任何的肉質產品,所以比較好吃,又不會導致身體發胖,非常不錯,喜歡的人可以經常吃,對於想要保養身材的人是一款比較好的選擇喲。
主料
捲心菜 :半棵輔料
鹽 :適量醬油 :適量
油 :適量
糖 :適量
具體步驟
1.捲心菜半顆洗淨外皮。
2.將葉片掰下,泡入水中,水中少撒鹽,目的是去除殘留農藥和蟲卵。
3.泡幾分鐘後,將捲心菜瀝乾水分,防止炒的時候有水分析出。
4.將捲心菜用手掰成小片。
5.炒鍋燒熱,放油。
6.油熱後,放入捲心菜,翻炒。
7.略微翻炒,葉片炒軟後,加入鹽和少量的白糖,繼續翻炒
8.快出鍋的時候加入少量醬油及醋。略微翻炒,出鍋。
9.出鍋裝盤
捲心菜要放鹽水裡泡一下,目的是去除殘留農藥和蟲卵。洗淨後要瀝乾水分再炒。
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