胃酸過多吃什麼
小夥伴們胃部有時候是不是有一種灼燒的感覺呢,還有的時候是胸口。其實這是胃酸過多的表現,當有這種表現的時候,小夥伴們就要注意了,因為胃酸過多是可能引起很嚴重的後果諸如胃炎等,所以當出現胃酸過多的時候小夥伴們要及時治療。下面就讓我們來給小夥伴推薦一下胃酸過多吃什麼。
一、胃酸過多吃什麼
含鹼成分的食物
胃酸過多宜食含鹼成分的食物,如乳類、血、醬油,菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物,如豆類、花生、醋、油脂食品等。嚴重的胃酸過多症,可用生薑和普洱茶一起煮,喝湯。
低脂、低糖食物
胃酸過多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
胃酸過多應以麵食為主,麵食能稀釋胃酸,其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等,能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
平日少吃油炸食物、辣椒、太酸、太甜等,以免加重胃酸逆流的發生。對不易消化或容易發脹產氣的食物如粽子、米糕、根莖類、豆類等食物,應多咀嚼再嚥下,或少量攝取。
二、胃酸過多的治療方
l、吳萸3克、黃連3克、牡蚣9克、滑石9克、石決明9克,水煎服,早晚各一次分服,此方頗具疏肝和胃,溫中化溼,散結止痛的良效。
2、黨蔘、雲苓各9克、陳皮、制半夏各6克,白朮、砂仁各6克,蔻仁、香附、白芍各6克,炙甘草3克水煎服,日煎兩次,早晚分服,可常服用,自有神效。
3、神曲、厚撲各6克,陳皮5克,黃連2克,枳實3克,豆蔻3克,雲苓9克,雞內金6克,薯蕷12克,龍膽草1.5克,甘草3克,一日一劑,水煎兩次,早晚分服,具有抑止泛酸嘈雜,溫脾益胃之效。
三、胃酸過多食療的四個忠告
1、飲食要有規律,最好每餐少吃一點,加多進餐的次數,儘量不要出現餓到肚痛的情況,如果出現飢餓的感覺,或胃不舒服,可以先吃一些點心。
2、飲食中以易消化食物為主,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料,飲食的溫度應適中,茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過鹹的食物。飲食以清淡為主,味重會刺激胃酸分泌。
3、加重刺激的東西要少吃,如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒,對胃刺激過大,會使潰瘍惡化。
4、飯後不要吸菸,能夠一直不吸菸更好。睡覺前不吃東西,另外睡覺時將頭部或床頭墊高一點。
以上就是我們對於胃酸過多吃什麼的一些建議了。當然,如果是不太嚴重的胃酸過多小夥伴們可以去使用我們推薦的方法,當然,要是感覺已經很難受很嚴重的話就一定要及時就醫了,否則拖下去指不定會有什麼不得了的後果。
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