過敏可以吃火龍果嗎
火龍果在許多人眼中都是一種高顏值、高營養的水果,但是有些寶寶體質特殊或者身體虛弱,在食用火龍果後可能會出現過敏反應。那麼今天就讓我們來看一看,過敏可以吃火龍果嗎?火龍果有可以用哪些食材和方法來料理呢?
一、寶寶過敏可以吃火龍果嗎
火龍果是一種比較健康的水果,含有豐富的花青素,它是常見的一種抗氧化劑的,具有防止一些心腦血管或者是動脈硬化疾病的發生的療效,更含有大量的維生素C物質,是可以美白女性的面板的,可以多吃,一般是不會過敏的,是一種低熱量的食物,如果出現過敏的症狀的話,可能是因為誤食了其他的物質導致的,應該注意飯前吃是比較好的,之後不要吃刺激的食物。火龍果營養價值高,一直受到大眾的追捧,但火龍果性寒,且含有大量纖維素,因此媽媽不能一次性給寶寶餵食太多,而且在寶寶拉肚子的候是不能餵食火龍果的。
1、火龍果性質微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纖維,因此嬰兒要適量地吃,如果在腹瀉期間是不宜吃的,日攝入量不要超過20克。
2、有些寶寶食用火龍果後易出現過敏反應,例如腹瀉等,所以在第一次給寶寶新增時,要少量嘗試,如果沒有不良反應再進行新增。
3、火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
二、火龍果怎麼吃
1、火龍果炒鱔球
將鱔魚去骨打上花打,先將其用油炸成球狀,再把新鮮、細膩的火龍果肉放入同炒,清新、香甜火龍果的果香立刻撲鼻而來,圓圓的鱔球點綴其中,很是可愛。忍不住夾一塊入口,鱔肉的鮮美和火龍果的清香馬上就俘虜了你的味蕾,那種從未體會過水果入菜的美妙口感,會讓你捨不得放下手中的筷子夏天的黃鱔最為肥壯,夏天也是吃火龍果的季節,因此,這道“火龍果炒鱔球”可以說是名符其實的夏季絕佳美食了。
2、火龍雪梨船
原料:雪梨200克,火龍果2個,銀耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各適量。做法:銀耳、木耳用開水泡開、摘洗乾淨,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬製1小時。將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸菸、飲酒者排出毒素。
3、西米火龍果
材料:西米150克、火龍果1個。白砂糖100克、鹽5克、溼麵粉20克、清水適量。製法:西米用開水泡透蒸熟,火龍果一切二開,挖空起肉切粒。鍋燒熱,注入清水,加入白砂糖、西米、火龍果粒同煮開。用溼麵粉勾芡盛入火龍果外殼內即成。放進冰箱裡冰到自己想吃的時候即可。
4、此外,火龍果還可以做水果汁、酸奶汁等,入菜做美食。
通過上述的介紹,想必新手媽媽們都已經知道了過敏可以吃火龍果嗎的答案,也知道了如何料理火龍果。孩子在生長髮育期間,需要均衡的、全面的營養補充。各位媽媽一定要注意孩子的身體健康,希望每個家庭都有個美好的未來。
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