雜糧粥的做法 【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康 雜糧粥怎麼做
“秋季多吃五穀雜糧,咱們平時吃的太細了,多吃粗糧對身體才好的哦~”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
雜糧粥的做法步驟
1、1.所有食材放入碗裏,淘洗乾淨。
2、2.倒入電壓力鍋的內膽。
3、3.將內膽外表面擦乾淨,放入鍋體,並輕輕旋轉內膽,內膽里加入1杯水。
4、4.按“營養飯”按鍵到“煮粥”,電壓力鍋開始工作。
5、5.等煮好後,“保温”指示燈點亮。
6、6.待浮子落下,打開蓋子。
小竅門
1.雜糧粥,裏面是穀物隨自己配吧,每種都少來一點。
2.一般粥以1:7米水比例。
3.每個電壓力鍋的操作方法和功能不同,博文只提供食譜,具體使用電壓力鍋的操作方法還是根據您家裏平時的使用方法。
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