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栗子山楂枸杞黑米糊的做法,栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做

主食1.37W
栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做

這是一道適合秋冬季節食用的米糊。栗子上市了,山楂也可見了,與枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在營養和口感上都相當贊。
冬天屬於養精蓄鋭的好時期,經常食用這道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、補肝腎、益精氣、明目安神的功效,而山楂可以起到開胃、生津、消化的功效。全家人一起來喝,身體棒棒的,共同抵禦寒冷的冬季。

食材明細

主料
  • 栗子 (6個)
  • 山楂 (2個)
  • 枸杞 (20粒)
  • 黑米 (90克)
  • 糯米 (30克)
  • 去核大棗 (3枚)
輔料
  • 清水 (1000毫升)
  • 甜味 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步驟

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第2張

    1、所有的原料準備好,大棗去核

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第3張

    2、將山楂去核、去蒂

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第4張

    3、所有的原料清洗乾淨後,入豆漿機中,清水加到1100毫升水位線

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第5張

    4、啟動“營養米糊”程序,豆漿機開始工作

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第6張

    5、時間到,香噴噴的米糊做好啦

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第7張

    6、陽光下的米糊洋溢着温暖的味道

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎麼做 第8張

    7、香甜、開胃,補氣血

小竅門

所有原料和清水量可以根據食用量來調整;
米糊因為加了大棗和山楂,甜中微酸,很開胃。