黑豆枸杞山楂飲的做法 我很醜但能讓你變美的黑豆枸杞山楂飲 黑豆枸杞山楂飲怎麼做
“雖然這款飲品的顏色很深,看起來很醜,但是能夠很好的保護肝臟,讓你變得更美,代替早餐的豆漿牛奶是很棒的選擇。黑豆含18種氨基酸,可加速肝細胞修復;維生素b、維生素e含量很高,可抗發炎、增加活力。山楂可促進脂肪分解,幫助消化。枸杞子多糖可加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 榨 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
黑豆枸杞山楂飲的做法步驟
1、準備好所有食材
2、黑豆蒸熟(或者煮熟),山楂和枸杞浸泡1個小時左右
3、將所有食材放入料理杯中,選擇12檔(最高檔)運行3分鐘
小竅門
1、夏天也可以用涼開水代替熱水哦
2、適合脂肪肝、慢性肝炎患者食用;高血脂患者也同樣適用。
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