在家怎麼做魚火鍋,這樣做美味又營養哦!
隨着冬天的即將來臨,天氣也開始逐漸的變冷了,如果能夠三五朋友一起坐在桌邊吃火鍋,那肯定是一件非常愜意的事情。説到火鍋,很可能大部分人都會比較喜歡麻辣型的火鍋,但是清淡型的火鍋也是十分美味的。所以今天小編就給大家推薦一道清淡而且有營養的魚火鍋,那麼到底在家怎麼做魚火鍋呢?其實這個是有講究的,喜歡吃魚火鍋的朋友,一起來看看吧。
在家怎麼做魚火鍋
1.先把一條鯉魚清洗乾淨,去掉魚腥線,把它砍成兩半,然後把魚肉和魚骨分離,魚頭去掉魚牙和魚刺片,同時砍成段,跟魚骨放一起。
2.把魚肉切成薄片,放入盤子裏,再倒入清水,把魚肉裏面的血水清洗乾淨,瀝乾水分即可放入大碗裏備用。
3.在裝魚片的碗裏倒入適量的食鹽、胡椒粉和料酒,用手抓均勻打上勁,再倒入適量的玉米澱粉抓均勻,讓它醃製10分鐘。
4.把大葱和生薑洗乾淨,然後切片放一起,然後把一些紅棗和枸杞用清水浸泡洗乾淨備用,再準備一些八角和花椒。
5.老豆腐切成片備用,再把香菜、茼蒿和蒜黃洗乾淨切好備用,也可以準備一些菠菜、油麥菜、生菜等等。
6.提前熬好一份雞湯或者骨頭湯,煮好的高湯為了避免油膩可以控一下油。所有食材準備好了就起鍋加入清水,把魚骨放進去,再倒入適量的料酒去腥,煮開15秒後撈出過一下清水備用。
7.另起鍋倒入少量食用油,把葱姜、大料和兩個幹辣椒爆香,爆香後倒入一勺清水,接着倒入高湯,把洗乾淨的紅棗和枸杞放進去,然後加入適量的鹽、白糖、雞粉、胡椒粉,倒入魚骨,開大火煮3分鐘,再放入豆腐,2分鐘後即可關火,最後倒入準備好的煮火鍋的鍋裏面,就可以開啟火鍋模式。
8.煮開之後就可以放入醃好的魚片和茼蒿,再撒上一些香菜和蒜黃,就可以食用啦。
在家怎麼做魚火鍋?這樣一道清淡又營養的魚火鍋就做好了,雖然看起來步驟很多,但是就是準備的食材比較多一些,火鍋嘛,當然是越多食材越好啦,這樣大家都能吃到自己喜歡吃的了,所以喜歡這道魚火鍋的朋友,趕緊收藏起來有空的時候做一做吧。其實大家生活中多吃一些魚肉是非常好的,因為通常魚肉的蛋白質是非常豐富的,而且脂肪含量很低。
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