莧菜孕婦能吃嗎

最近孕媽媽們可真是積極呀，為人母特別擔心孩子小編也是理解的，常常擔心很多東西要忌口，這個吃不得那個也吃不得，完全沒有之前自由了，不過媽媽們的喜悦也是讓小編感動。這不，最近有人問小編莧菜孕婦能吃嗎，待小編使出四海八荒之力，為各位準媽媽們蒐羅蒐羅，也為了各位寶寶們的健康，這件事，就交給小編我咯。

一、莧菜的介紹

1、莧菜 ，原名:莧，別名:雁來紅、老少年、老來少、三色莧，拉丁文名:Amaranthus tricolor ， 莧科、莧屬一年生草本，莖粗壯，綠色或紅色，常分枝，幼時有毛或無毛。莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤腸胃清熱功效。亦稱為"鳧葵"、"蟹菜"、"荇菜"、"莕菜"。有些地方又名"紅蘑虎"、雲香菜、雲天菜等。

二、莧菜的分類

1、綠莧 葉片綠色，耐熱性強，質地較硬。品種有上海的白米莧，廣州的柳葉莧及南京的木耳莧的等。

2、紅莧葉片紫紅色，耐熱性中等，質地較軟。品種有重慶的大紅袍、廣州的紅莧及昆明的紅莧菜等。

3、彩莧葉片邊緣綠色，葉脈附近紫紅色，耐熱性較差，質地軟。有上海的尖葉紅米莧及廣州的尖葉花紅等。

二、莧菜的功效

1、莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K，可以促進凝血。

2、莧菜富含膳食纖維，常食可以減肥輕身，促進排毒，防止便祕。 同時常吃莧菜可增強體質，所含 比茄果類高，有"長壽菜"之稱。

3、莧菜能促進兒童生長髮育，其鐵、鈣的含量高於菠菜，為鮮蔬菜中的佼佼者。亦適宜於貧血患者、婦女和老年人食用，維持正常心肌活動，促進凝血、造血和血液攜帶氧氣的功能。

三、莧菜的禁忌與注意事項

1、脾虛易瀉或便溏者慎服。

2、莧菜禁忌與甲魚和龜肉同食。

3、孕婦不可食用莧菜。

本站的小編提醒大家，莧菜孕婦是不能吃的呢，禁忌事項一定要記住，小編再説一遍，莧菜孕婦能吃嗎?答案是絕對的不能的，千萬要記住。孕婦是應該多吃蔬菜，但是在之前一定要好好地瞭解清楚，包括農藥殘留多的都不能吃。

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