魚鱗凍的做法 丟棄的保健佳品---魚鱗凍 魚鱗凍怎麼做
“魚鱗,尤其是大魚的魚鱗,集多種營養、保健物質於一身。用它熬成膠凍,食之可補鈣、美容、強身健腦防衰老。魚鱗是魚真皮層的膠原質生成的骨質,學名為魚鱗硬蛋白,從魚鱗中提取的某種物質,臨牀治療急性白血癥,有效率為70%~75%;對胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。魚鱗中含有大量膠原蛋白。膠原蛋白也稱骨膠原,是一種絲狀的膠原蛋白纖維,其主要生理機能是做結締組織的黏合物質,能使皮膚結實富有彈性。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
魚鱗凍的做法步驟
1、從魚皮上取下魚鱗,把粘液清洗乾淨。
2、準備好葱姜花椒白酒。
3、沖洗乾淨的魚鱗用清水泡至3小時以上,中途換水。
4、把魚鱗放入鍋中,加入清水沒過魚鱗,加入花椒葱姜和白酒。
5、大火煮10分鐘。
6、轉文火,煮至3小時。
7、將捲縮的鱗片及雜渣撈出。
8、過濾到容器中。
9、放入冰箱冷凝成膠凍狀。
10、將魚鱗凍切片,放入盤中。
11、根據自己喜好,可加入蒜泥、醋、白糖、辣椒油、香油調成料汁。
12、加入黃瓜片,澆上料汁即可。
小竅門
鱗片,漂洗乾淨,最少要泡至3小時以上。煮好的魚鱗液要2次過濾。這樣能使魚鱗凍很清澈潔白。
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