紫米葡萄包的做法,紫米葡萄包怎麼做
“紫米素有“米中極品”之稱;紫米粒細長,表皮紫色,黏而不膩,微甜,香氣撲鼻,能使人體體液保持弱鹼性,改善現代人的酸性體質,增強人體的抗病抗癌能力。紫米與葡萄乾製成香甜軟糯的餡,放在西式包或者是中式包裏,一樣的好吃!”
食材明細
紫米葡萄包的做法步驟
1、紫米泡15分鐘後上鍋蒸30分鐘至熟透,加入葡萄乾、蜂蜜混合好,待用
2、把中材料放在麪包機裏(高粉120克,糖20克,酵母4克,水100克)
3、發酵2.5倍大,看上去有點像蜂窩狀的
4、轉動麪包機讓中種材料排出氣體,停下後再加進主材料(黃油除外)
5、麪糰材料拌均勻後加入黃油
6、拌至材料出膜
7、發酵2.5倍大
8、取麪糰排氣分割6等份,靜置20分鐘
9、擀成圓片,放上適量的紫米葡萄餡
10、包成橄欖狀
11、麪包坯置温濕處發酵2倍大,塗上表面蛋液,撒適量的即食燕麥片
12、烤箱預200度,把烤盤放進烤箱中層,轉上下火180度,麪包烤20分鐘左右出爐晾涼,即可食用
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