家常西蘭花蛋炒飯，怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

這道家常西蘭花蛋炒飯中的西蘭花相信大家都很喜歡這道蔬菜吧，它不僅僅是好吃兒含有大量的各種維生素，吃了對身體非常的好，而且口感就像是花菜一樣但是比花菜更加疏鬆，而更加入味，不管煮火鍋還是炒都很好吃，雞蛋搭配在裏面也是很棒的喲

主料

西蘭花 ：120
加德納 ：2個
西紅柿 ：1個
米飯 ：2勺

輔料

油 ：20
鹽 ：4
五香粉 ：少許

具體步驟

西紅柿清洗乾淨，開水裏燙幾次，剝掉外皮，切小塊備用。

西蘭花5朵，洗乾淨後切小塊。

鍋裏倒入油，打入雞蛋，慢火炒。

雞蛋炒時要快速攪拌均勻成碎，在加大火候，炒西紅柿和西蘭花。

西紅柿炒熟後，加入適量鹽和五香粉，加入米飯炒均勻。

健康美味的西蘭花蛋炒飯就做好了！