綠豆雞肉鮮果沙拉怎麼做又香又好吃
綠豆雞肉鮮果沙拉是一種營養美味的甜品,主要原料為綠豆、雞肉、新鮮水果,營養搭配的十分均勻,綠豆屬於粗糧,可以促進人體消化吸收,清熱解毒,雞肉含有大量的蛋白質,可以補充人體的能量,水果含有豐富的維生素,這道水果沙拉吃起來酸甜可口,營養美味。
主料
綠豆 :適量雞肉 :適量
輔料
鹽 :適量白蘭瓜 :適量
胡椒粉 :適量
桃子 :適量
蛋黃醬 :適量
料酒 :適量
姜 :適量
葱 :適量
具體步驟
1.把綠豆煮開花,剩下的就是愛喝的綠豆湯啦;水果切塊,任何喜歡的水果都可以。
2.雞胸肉用刀背拍半分鐘左右,這樣肉不會很板,用鹽、胡椒粉、料酒、薑絲、葱絲醃20分鐘。
3.醃好的雞肉上鍋蒸熟,關火後蓋着蓋子再悶幾分鐘,這樣肉會更嫩一些,然後用手撕成小塊。
4.用蛋黃醬把所有材料拌均就可以了。
-
番茄牛肉片的做法,番茄牛肉片怎麼做
食材明細主料牛肉(適量)雞蛋(適量)番茄(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)番茄牛肉片的做法步驟1、將牛肉切成厚6毫米、長2釐米的方片,用雞蛋、水澱粉及鹽上漿備用。2、鍋內放花生油燒至七成熟,下肉片炸至深黃色撈出。3、鍋內留少許底油,下葱末、黃酒、醬油及肉片...
-
蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法,蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁怎麼做
食材明細主料蓮霧(2只)紅布林(一隻)檸檬汁(適量)檸檬(一厚片)黃瓜(一小段)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蓮霧紅布林黃瓜檸檬汁的做法步驟1、將蓮霧,黃瓜和紅布林放入榨汁機中(若想保留大部分營養和纖維素,可用果汁機)。2、倒入杯中,滴上檸檬汁,也可撒上細碎的檸檬皮或薄...
-
洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法,洋葱胡蘿蔔炒鹹肉怎麼做
“這個是普通的家常炒肉,豬肉連皮一起炒了,因為皮皮很可愛,厚厚的,吃了美容哦!”食材明細主料豬肉(250克)胡蘿蔔(半條(約150克))洋葱(半個)輔料紅辣椒(一條)姜葱(適量)配料白糖(1茶匙)料酒(1茶匙)雞粉(半茶匙)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱胡蘿蔔炒鹹肉的做法步驟1、這個是事...
-
壽司的做法 紅、黃、白、綠暢想曲 壽司怎麼做
“喂?什麼?什麼,紅、黃、白、綠。?原來就是壽司嘛。啊~~~對啦。我把他們分解一下拉。壽司、壽司。好久未見得壽司。家裏買了一些日子的海苔已經快按捺不住啦。要是他能説話,肯定第一個想罵我忽略了這麼久。正好。某日。是在想告別麪條、炒菜的日子。鍋裏的剩米飯。...