做水果沙拉怎麼做好吃,有關於水果沙拉的做法!
水果,是人們在平時的生活中,經常食用到的。水果除了直接食用之外,還可以當成食材搭配到飯菜中,也可以淋上一些醬汁,做成水果沙拉進行食用。做水果沙拉要想好吃,在搭配醬汁的時候,也是很重要的,以下小編就會為大家介紹到,來看看吧!
做水果沙拉的方法
1.藜麥水果沙拉
(1)將藜麥浸泡二個小時,中途需要換幾次水,然後放到鍋中,加上適量的清水,煮20分鐘,撈出來把水給瀝乾。
(2)然後再加入少許的沙拉醬給攪拌均勻。將雞蛋放到鍋中給煮熟,然後再切成片狀,草莓也切成丁狀,芒果也切成碎狀。火龍果也切好,把水果都放到盤子裏面。
(3)在最上面放上雞蛋片還有藜麥,攪拌一下,就可以食用了。
2.千島醬水果沙拉
(1)將哈密瓜去皮切成小塊狀,再把火龍果還有香蕉也切成小塊,然後再把水果放到碗中。
(2)最後再擠上千島醬還有沙拉醬,攪拌均勻就可以開動了。
3.橙子酸奶水果沙拉
(1)把橙子從中間切開,然後再四周劃上一圈把它給切成小塊狀,要小一些不要把橙子皮給破壞了。
(2)橙子肉取出來之後,把草莓切成丁狀,再把橙子肉,草莓也切成適合的大小,把它們放到橙子皮裏面。
(3)最後再淋上酸奶就可以開吃了,是不是很有創新呢。
4.蔬菜水果沙拉
(1)將黃瓜,胡蘿蔔,梨,番茄,紅提,橙子切成片狀,鍋中加入水,煮沸,把胡蘿蔔焯一下水再撈起來把水給瀝乾。
(2)把生菜,胡蘿蔔,還有準備好的的水果給放到盤子裏面,再灑上蜂蜜,就可以開吃了,甜甜的,營養價值還高。
5.奶酪醬水果沙拉
(1)將芒果味的奶油,白糖,牛奶給混合在一起攪拌均勻,隔水加熱一下,水温不可過高了,容易對醬汁有影響。
(2)在加熱的時候,需要慢慢的攪拌,不要攪拌得過快了。把梨,芒果,火龍果,香蕉給切成小塊狀,放到容器,再上面淋上做好的醬汁,攪拌均勻,就可以開動了。
6.鮮蝦水果沙拉
(1)蝦去殼,然後再用鹽,檸檬汁,還有黑胡椒給醃製一上,再放到鍋中把蝦給煎熟。
(2)牛油果給切好,把牛油果和着蝦放到容器中,再淋上適量的美乃滋,攪拌均勻就可以吃了。
做水果沙拉的方法,以上小編已經通過一段文字為大家整理到了。方法還是比較簡單的,只需要將喜歡吃的水果切成顆粒狀,然後再搭配上美味的醬汁,攪拌均勻就可以了。人們在選擇沙拉水果的時候,最好不要選擇相剋的水果,以防給身體造成傷害!
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