煮泡麪可以加什麼配菜,泡麪不好嗎
泡麪在香港被稱為公仔麪,泡麪是一種在短時間內就可以用熱水沖泡熟並且食用的面制食品,因其方便快捷深受着廣大消費羣眾的喜愛。煮泡麪可以加什麼配菜呢?你知道嗎?往下看看吧。
一、煮泡麪可以加什麼配菜
現如今市場上面有各式各樣品牌的方便麪,也有各式各樣的口味供大家選擇,從大型的零售超市到街頭的小門頭的商鋪都可以買到泡麪,泡麪是因為它的食用方便以及特殊的口感,所以深受着大家的喜愛和青睞,也成為着許多生活節奏快速而且不善烹飪的打工仔的首選食品。我們煮泡麪的時候,可以自己加入一些自己喜愛的青菜,如白菜,娃娃菜,生菜等,也可以加入火腿腸,芝士片,西紅柿,香腸,豆芽,酸菜等等。總之只要是自己喜愛吃的食物,我們都可以加入在泡麪裏。
二、泡麪不好嗎
很多人都認為泡麪是不健康的,而認為其不利於健康,主要有以下幾個原因。
1.泡麪中的油脂含量非常高,因為大部分的方便麪都是用油炸的方式進行乾燥的,但是其實泡麪中的油脂含量與炸薯條,漢堡包相比並不是很高。
2.泡麪中含有防腐劑等添加劑,很多人可能一聽到添加劑就談虎色變,覺得添加劑一定是不利於健康的物質,其實這是一個觀念上的誤區,我們生產食品時是離不開增稠劑,穩定劑,防腐劑等添加劑的,這些添加劑在一定程度上都是國家允許使用的,對人體無害。
3.方便麪中含有致癌物。方便麪中具有丙烯酰胺,其實所有的澱粉類的食品在高温的烹調下都會產生這種致癌物,因此不只是方便麪中有,我們平時所吃的炸薯條等都有。
其實在我們日常生活所使用的泡麪中,含有我們人體所需要的6大營養素分別是水,蛋白質,脂肪,碳水化合物,礦物質和維生素,所以泡麪其實是營養比較全面的。
泡麪的主要成分一般是小麥,麪粉,棕櫚油,調味醬,脱水蔬菜葉等等,其實這些都是可以補充人體營養所必須的成分,隨着我們全球化進程的加快以及城市生活節奏的提高,方便麪作為一種能夠快速的衝擊,而且有富有營養的美味食品,深受着大家的喜愛,而且越來越受着大家的喜愛。
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