百香果加檸檬可以一起泡嗎,泡了好嗎
到了夏天,人們往往沒有食慾,只想吃一些水果。今天就給大家介紹兩種水果,一種是百香果,一種是檸檬,有的朋友覺得這兩種水果口感都非常香甜,就想知道百香果加檸檬一起泡水喝到底好不好,如果你也有這個疑惑的話,就來看看小編的介紹吧。
一、百香果加檸檬可以一起泡嗎
可以一起泡,檸檬中含有大量的維生素C、有機酸,味道極酸,具有化痰止咳、生津健胃的功效,常和蜂蜜搭配泡水,而百香果中含有多種氨基酸、維生素,還含有大量的超纖維,有清肺潤燥、潤腸通便的作用,兩者都富含維生素及有機酸,且藥效不衝突,可以一起泡水。
二、百香果配檸檬的功效
1.排毒養顏
百香果、檸檬中富含維生素C、維生素A等成分,且百香果中含有SOD有效酶成分,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,兩者一起泡水,有利於體內廢物的排出,有排毒養顏、抵抗衰老的作用。
2.緩解疲勞
百香果、檸檬中含有人體所需的多種氨基酸、維生素等,還含有大量的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,兩者搭配泡水,有生津止渴、利尿解乏的作用,適合口渴、疲勞等人羣飲用。
3.減肥瘦身
檸檬中含有大量的膳食纖維,而百香果中含有豐富的超纖維,兩者一起泡水,不僅能推動腸胃的蠕動,還可以增加胃部飽腹感,減少其他食物的攝入,並且能抑制人體對脂肪的吸收,因此,常喝百香果檸檬茶有利於減肥。
三、百香果配檸檬泡水注意事項
不建議用開水泡。檸檬、百香果中含有大量的維生素C,還含有多種氨基酸、微量元素等,若用開水沖泡,可能會破壞百香果和檸檬中所含的營養成分,並且,用開水沖泡還可能會加重酸味,降低口感,一般來説,50~60℃的温水較為適宜。
百香果加檸檬一起泡水喝,效果真的是非常不錯,尤其適合夏天沒有食慾的小夥伴,這個時候準備一杯百香果檸檬水放到冰箱裏冰鎮,等到午睡起來,喝上一杯,會感覺到神清氣爽。而且熱量非常的低,即使是減肥的朋友也能夠喝,完全沒有負擔哦。
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