有關銀耳山藥南瓜粥的精選知識

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山藥南瓜粥怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料山藥：適量南瓜：適量紅棗：適量大米：適量輔料具體步驟1.將南瓜和山藥去皮切塊。2.3.紅棗用水浸泡清洗乾淨。4.鍋內放入洗淨的大米和水煮開。5.加入南瓜和紅...
營養的銀耳山藥南瓜粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳山藥南瓜粥早上吃是非常合適的，而且早上喝粥真的是一個很不錯的選擇哦，然後這個銀耳山藥南瓜粥還很有營養的，都説早上要吃好嘛，所以這個銀耳山藥南瓜...
營養銀耳山藥南瓜粥怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳山藥南瓜粥是我最喜歡的一道粥，早餐我經常做這個粥吃，不但好吃，最主要的是還很營養，銀耳山藥有很好的養生作用，我是非常喜歡吃南瓜做的菜，南瓜做的任何...
南瓜百合銀耳粥的做法，南瓜百合銀耳粥怎麼做

“中小學生早餐，白領早餐，懶人早餐”食材明細主料南瓜（1圈）銀耳（半朵）百合幹（1小把）粳米（1把）輔料素菜包子（1個）奶黃包（1個）雞蛋（1個）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜百合銀耳粥的做法步驟1、取出備好的食材，該的洗，該泡的泡，該切...
南瓜銀耳芝麻粥的做法，南瓜銀耳芝麻粥怎麼做

“之前在附近小店買的鋁鍋，聽説用它做食物對身體不太好。於是在淘寶網新購得一30CM不鏽鋼蒸鍋，可以蒸饅頭煮粥等。。。我突發“奇想”，鍋下面煮粥，上面蒸饅頭！呵呵，那不很省液化汽嘛？於是今天中午我給自己做了：南瓜銀耳芝麻粥...
山藥南瓜炒木耳的做法山藥南瓜炒木耳，素炒不樸素山藥南瓜炒木耳怎麼做

“過年除了大魚大肉，別忘了來些時蔬啊。”食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）南瓜（適量）調料鹽（1/2勺）臻品蠔油（1勺）臻品料酒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜炒木耳的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，一段南瓜、幹木...
南瓜山藥二米粥的做法南瓜，山藥二米粥南瓜山藥二米粥怎麼做

“千百年來，養生粥一直為人們喜愛並百吃不厭。粥可調節胃口，增進食慾，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養豐富又易於消化，實在是養生保健的佳品。粥的妙不可言，在於它介於飯、菜和湯三者之間。有飯的飽腹之功，有...
南瓜銀耳梨汁粥的做法，南瓜銀耳梨汁粥怎麼做

“冬季養生要多喝粥，這款粥比較滋補，加入梨汁可以去燥功能會更好”食材明細主料小米（50克）南瓜（100克）銀耳（5克）雪梨（2個）輔料紅棗（8個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳梨汁粥的做法步驟1、洗好的小米放入電飯鍋中，加入...
小米南瓜山藥粥的做法，小米南瓜山藥粥怎麼做

“少米健脾暖胃、補氣養血，特別適合體質虛弱的患者服用，另外還有促進食慾的作用。小米粥的硒含量很高，硒是重要的抗氧化劑，有明顯的抗衰老作用。老年人也是非常適合食用小米粥來養生。”食材明細主料小米（60ml）輔料南瓜（100...
山藥南瓜小米粥的做法，山藥南瓜小米粥怎麼做

“婆婆去年秋天給拿的南瓜，收拾起來，昨天發現了。除了有點脱水，別的問題都沒有。趕緊切了做粥，免得天熱壞掉了。”食材明細主料南瓜（300g）山藥（1塊）小米（2杯）純淨水（7杯）輔料大棗（1把）調料無（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山...
銀耳山藥燕麥粥的做法潤燥湯水銀耳山藥燕麥粥銀耳山藥燕麥粥怎麼做

“銀耳滋陰潤燥，養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。燕麥粥不但營養豐富，而且特別好消化，是老少皆宜的食物。”食材明細主料燕麥（50克）山藥（1段）銀耳（適量）輔料小米（適量）枸杞（少許）原味（口味）...
南瓜山藥粥的做法，南瓜山藥粥怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）鐵棍山藥（適量）大米（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜山藥粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊，鐵棍山藥去皮切小段。2、大米淘洗兩遍，和南瓜、山藥一起放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養...
銀杏銀耳山藥湯的做法對抗秋燥——銀杏銀耳山藥湯銀杏銀耳山藥湯怎麼做

“秋季嘴脣皮膚乾巴巴的，抹多少潤脣膏護膚品都沒用。那就試試可以吃的護膚品吧。銀杏可以陰養顏抗衰老、銀耳補脾開胃、山藥促進脾胃消化吸收功能，紅棗維生素含量高。美味健康就是怎麼簡單。哈！你值得擁有。”食材明細主...
銀耳山藥麥片粥的做法，銀耳山藥麥片粥怎麼做

“秋季，潤肺補氣是關鍵，是喝銀耳湯的最佳季節。銀耳湯因不同搭配可以變化出很多不同的湯羹，故大受歡迎。今天我用了山藥和麥片來搭配煮粥，這樣煮的粥不僅營養好，麥片的筋道和銀耳的滑嫩及山藥的軟糯的完美組合，口感豐富，而且...
核桃山藥南瓜粥的做法，核桃山藥南瓜粥怎麼做

“過去的幾十年幾乎沒怎麼吃過南瓜，可發現最近好向有點迷上它了；週末去市場買菜時也時常會買一段回來，有時蒸着吃、有時蒸熟壓泥做麪包，有時蒸熟打粥直接喝；感覺怎麼吃都喜歡；可今兒卻來另樣的吃法：與山藥核桃一起搭配，絕對沒...
山藥南瓜粥的做法，山藥南瓜粥怎麼做

食材明細主料山藥（2根）南瓜（1小塊）糯米（適量）小米（適量）麥米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮，南瓜切絲，米洗乾淨3、先放南瓜，水開後放入米4、最後放入山藥5、開飯...
銀耳南瓜燕麥粥的做法，銀耳南瓜燕麥粥怎麼做

“當銀耳，南瓜和燕麥撞到了一起，營養的美味就是這麼的簡單。一起來試試這道將膠原蛋白，維他命，礦物質和抗氧化物濃縮到一個小碗的粥吧，絕對的低卡高纖哦。”食材明細主料銀耳（10g）南瓜（100g）輔料燕麥（60g）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗...
南瓜銀耳粥的做法煲粥篇——南瓜銀耳粥南瓜銀耳粥怎麼做

“最近老公特別喜歡喝粥，可是老公又有糖尿病，所以煲粥得講究一下。聽説南瓜對糖尿病有好處，特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳（1朵）南瓜（適量）大米（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳...
百合銀耳南瓜粥的做法，百合銀耳南瓜粥怎麼做

“最近特別喜歡喝各種粥，暖胃驅寒。今來一款：百合銀耳南瓜粥，軟糯可口，營養豐富，金燦燦的顏值簡直美翻啦”食材明細主料糯米（適量）百合（適量）南瓜（一塊）柴豇豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳南瓜粥的做...
南瓜山藥銀耳羹的做法，南瓜山藥銀耳羹怎麼做

食材明細主料南瓜（適量）山藥（適量）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜山藥銀耳羹的做法步驟1、銀耳泡發後撕成小朵。2、山藥，南瓜削皮切成小塊待用。3、將南瓜，山藥，銀耳放到煮鍋裏，放適量冰糖，...
銀耳南瓜粥的做法銀耳南瓜粥銀耳南瓜粥怎麼做

食材明細主料乾紅棗（4顆）蜜棗（4顆）銀耳（半朵）南瓜（150克）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊，去掉根蒂，南瓜切塊，放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後，加入蜜棗與乾紅棗，繼...
藜麥銀耳南瓜粥的做法，藜麥銀耳南瓜粥怎麼做

“今天推薦的這道粥，有清熱潤肺的銀耳，蛋白質豐富易消化的藜麥，甜甜糯糯防便祕的南瓜，三者搭配一起口感自然甘甜，清爽水潤，乾燥的季節可以多喝。”食材明細主料南瓜（200g）銀耳（半朵）三色黎麥（100g）大米（50g）輔料黃冰糖（20g）甜味（口味）煮...
南瓜銀耳粥的做法，南瓜銀耳粥怎麼做

“南瓜銀耳粥，營養滋補，還是不錯的養顏佳品。南瓜營養豐富，補中益氣；銀耳、蜂蜜又是眾所周知的滋補品······”食材明細主料南瓜（適量）香米（2把）銀耳（2朵）輔料蜂蜜（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳粥的做法步...
山藥南瓜小碴粥的做法，山藥南瓜小碴粥怎麼做

“這2種食材放在一起熬的粥真的是粘稠軟糯，非常好喝”食材明細主料山藥（一塊）南瓜（一塊）小碴子（一些）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥南瓜小碴粥的做法步驟1、山藥南瓜去皮切小塊2、小碴子洗乾淨3、鍋中加清...
銀耳南瓜粥的做法，銀耳南瓜粥怎麼做

食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）銀耳（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳南瓜粥的做法步驟1、南瓜切丁。2、銀耳泡發洗好。3、洗好的放鍋中。4、加入大米。5、加入適量的水。大火煮開小火煲二十分鐘。6...