南瓜百合銀耳粥的做法,南瓜百合銀耳粥怎麼做
“中小學生早餐,白領早餐,懶人早餐”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
南瓜百合銀耳粥的做法步驟
1、取出備好的食材,該的洗,該泡的泡,該切的切。銀耳泡個一兩分鐘,能把蒂剪下來就可以了。
2、洗好,切好後統統扔進去破壁機,豆漿機也成,加水💃。然後按米糊功能,倍濃豆漿功能也可以。手殘黨隨便。
3、電飯煲get起來,什麼蒸蛋器之類的滾一邊去。下層放點水放蛋,上層放包子之類的。蓋上蓋子,你就可以去刷牙洗臉打扮了😍
4、電飯煲上層是醬紫的,沒法子,一家人全靠美媽的早餐。你看到的四個人的量,有個家屬飯量大,一人吃兩份。
5、好了,等你把自己洗漱好換好衣服,也半個小時了。美美得享受早餐吧。你看到的是一人份早餐。
小竅門
1、南瓜銀耳百合粥,具有補脾開胃、益氣清腸,養陰清熱、潤燥之功。少糖是對的,不加冰糖,吃習慣了你就能品嚐出食物中自然的清甜。
2、隨便菜市場的南瓜就好,便宜又好用,我之所以用貝貝南瓜是為了切一塊下來當小寶的輔食食材。
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