有關素菜的精選知識

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臘腸燜飯的做法快手素菜〜臘腸燜飯臘腸燜飯怎麼做

“絕對屬於營養美味兩不誤的快手米飯。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）臘腸（適量）小青菜（適量）泡髮香菇（適量）黑木耳（適量）輔料玉米油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸燜飯的做法步驟1、大米小米混合洗淨，加水...
蠔油白菜絲的做法 #快手素菜#蠔油白菜絲蠔油白菜絲怎麼做

食材明細主料大白菜（4片）輔料蠔油（1勺）蒜（2瓣）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油白菜絲的做法步驟1、大白菜洗淨。2、橫向切段。3、縱向切絲，白菜幫和葉分開放。4、鍋燒熱，涼油下蒜末炒香。5、下白菜幫絲...
茼蒿雞蛋的做法快手素菜，茼蒿雞蛋茼蒿雞蛋怎麼做

食材明細主料茼蒿（適量）雞蛋（2）輔料大葱（適量）大醬（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿雞蛋的做法步驟1、茼蒿雞蛋。2、雞蛋打散葱切沫。3、茼蒿焯水。4、過涼。5、鍋中加油，煎蛋。6、放入葱花。7、放入豆瓣醬...
糖醋素裏脊的做法魅力素菜----糖醋素裏脊糖醋素裏脊怎麼做

食材明細主料杏鮑菇（1朵）輔料雞蛋（1個）麪粉（40克）配料糖（適量）老抽（適量）熟芝麻（適量）醋（適量）食用油（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）十三香（適量）蒜末（適量）生抽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糖醋素裏脊的做法步驟1、準備好材料，實際只用...
豌豆芽拌胡蘿蔔絲的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡蘿蔔絲豌豆芽拌胡蘿蔔絲怎麼做

“豌豆芽脆爽可口，與胡蘿蔔絲拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡蘿蔔絲食材：豌豆芽250克、胡蘿蔔1個、蒜苗1根、香油少許、生抽1湯匙、精鹽少許。”食材明細主料豌豆芽（250克）胡蘿蔔（1個）蒜苗（1根）輔料香油（少許）生抽（1湯匙）精鹽（少許）鹹鮮（口...
如意珊瑚卷的做法年飯桌上的花樣素菜，如意珊瑚卷如意珊瑚卷怎麼做

“年飯桌上的菜多點寓意挺好。這是道極簡單的涼拌素菜。糖醋味兒，清爽，健康。”食材明細主料白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（一根）芹菜葉（少許）輔料白醋（2湯匙）白糖（4湯匙）蜂蜜（2湯匙）冷開水（1杯）鹽（1茶匙）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）如意珊...
清蒸蘿蔔的做法 #快手素菜#清蒸蘿蔔清蒸蘿蔔怎麼做

“分享這道清蒸蘿蔔，操作簡單，適合緩解腸胃爆食壓力的清淡美食”食材明細主料白蘿蔔（1根）輔料小葱（2顆）紅尖椒（2個）生抽（少許）蠔油（少許）香油（少量）麻油（少量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔去皮...
涼拌土豆片的做法 #快手素菜#，涼拌土豆片涼拌土豆片怎麼做

“分分鐘搞定，簡單方便。”食材明細主料土豆（一個）葱（適量）蒜（適量）輔料生抽（兩勺）醋（一勺）鹽（少量）老乾媽（一勺）香油（適量）熟芝麻（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌土豆片的做法步驟1、土豆去皮切片。2、土豆片過清水洗去澱粉...
健康素菜包的做法，健康素菜包怎麼做

“昨晚備的早餐玉米花開和素菜包爸爸喜歡媽媽贊😘素菜包內餡：芹菜、鮮菇、胡蘿蔔、鮮豆乾（適合家裏所有人吃，特別家裏有三高的老人更為適合了）”食材明細主料白麪粉（500g）芹菜（適量）鮮菇（適量）胡蘿蔔（適量）鮮豆乾（適量）輔料酵母粉（5g...
清炒素菜的做法，清炒素菜怎麼做

“我吃的特別清淡哈哈她們老笑我那麼年輕就低油低鹽老人養生生活，我覺得蠻好的心靜，萬物靜”食材明細主料泡發木耳（適量）杏鮑菇（半根）輔料紅辣椒（2個）虎皮辣椒（半個）調料蠔油（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒...
胡蘿蔔木耳炒洋葱的做法 #快手素菜#胡蘿蔔木耳炒洋葱胡蘿蔔木耳炒洋葱怎麼做

“胡蘿蔔木耳炒洋葱，三樣食材，簡單炒一炒，味好下飯，還可以清脂減肥，試試吧。食材：洋葱1個、胡蘿蔔100克、幹黑木耳8克、精鹽適量、食用油適量、生抽少許。”食材明細主料洋葱（1個）胡蘿蔔（100克）幹黑木耳（8克）輔料精鹽（適量）食用油（適...
潮汕上素菜包的做法【潮汕上素菜包】潮汕上素菜包怎麼做

“這是一道潮汕的家常菜——潮汕上素菜包，不過在這裏由於用料和做法都講究了不少，因此“貴氣”提升，可以當做新年菜來製作，味道很不錯。在家鄉潮汕人注重原材料的真味口味也愛清淡，燒菜時很少會用味精或者辣椒等重口味調味...
涼拌腐竹的做法〈快手又好做的素菜〉～涼拌腐竹涼拌腐竹怎麼做

““清爽可口”的素菜～涼拌腐竹”食材明細主料腐竹（5根）旱黃瓜（l根）胡蘿蔔（l根）紅杭椒（l個）輔料蒜（10克）鹽（少許）白糖（半勺）香醋（5克）蠔油（5剋剋）生抽（5克）雞粉（半小勺）葱油（1小勺）香油（少許）五香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌腐竹的做法步驟...
什麼屬於素菜，吃素菜的好處

素菜，想必大家都知道是什麼意思吧？所謂素菜，就是沒有任何肉類食物。多吃素菜可以促進人體的膳食纖維。素菜其實做法也是多種多樣的，一點都不屬於肉類食物。那麼很多人就會有疑問啦，什麼屬於素菜？吃素菜的好處？讓我們一起來簡...
菌菇素菜的做法，菌菇素菜怎麼做

“家人都特別喜歡吃各種菌類，因為它味道很鮮，可以彌補家裏不吃味精雞精的不足。搭配胡蘿蔔和自家種的豇豆，顏色很好看，味道很贊。”食材明細主料雞腿菇（1個）鮮香菇（3朵）胡蘿蔔（1跟）豇豆（適量）輔料蒜（1瓣）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
白灼油麥菜的做法 #快手素菜#白灼油麥菜白灼油麥菜怎麼做

食材明細主料油麥菜（1把）輔料蒜（2瓣）生抽（1勺）蠔油（2大勺）清水（小半碗）水澱粉（適量）玉米油（適量）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨。2、我買的油麥菜比較大，長，把它一切三段。3、鍋裏坐水...
海米腐竹炒黃瓜的做法 #快手素菜#，海米腐竹炒黃瓜海米腐竹炒黃瓜怎麼做

“清淡爽口，好吃不胖”食材明細主料海米（一把）腐竹（適量）黃瓜（一根）葱（適量）輔料植物油（適量）生抽（一勺）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米腐竹炒黃瓜的做法步驟1、腐竹提前泡發。2、海米泡發。3、黃瓜切菱形片...
香菇燒海帶的做法【香菇燒海帶】---素菜也可以這樣混搭香菇燒海帶怎麼做

“香菇和海帶搭配起來，味道也很好吃哦，以前的時候做過香菇海帶豆腐湯，味道不錯，所以這次就做了這道香菇燒海帶，味道也不令人失望唯一缺陷是妹妹因為着急吃，香菇，海帶我這次沒有焯水，最好焯下水再炒但是味道確實很好的”食材明...
蝦籽大白菜的做法海鮮味素菜——蝦籽大白菜蝦籽大白菜怎麼做

“這是什麼？乍一看像泡菜，但是吃着右一點都不辣，反而有股濃郁的海鮮味。其實這紅紅的就是蝦籽醬，由蝦籽為原料製作而成，在我們沿海城市非常的常見，超市沒的賣就是網上買，很便宜，六七塊一瓶。炒素菜的時候放一點，味道就超級鮮~...
脆皮豆腐的做法開胃素菜---脆皮豆腐脆皮豆腐怎麼做

食材明細主料北豆腐（400克）輔料雞蛋（1個）青辣椒（1個）鹹菜（1小塊）蒜瓣（3個）花生油（1勺）配料生抽（2勺）白糖（適量）香油（適量）醋（半勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆皮豆腐的做法步驟1、豆腐控幹水切大小一致的塊。2、雞蛋攪拌成液。3、...
XO醬炒素菜的做法 XO醬炒素菜——健康又開胃 XO醬炒素菜怎麼做

“其實在買紅曲米紅的時候對它沒什麼印象，只知道它對人體有好處，無意識地挑了一包回來。放家裏一段時間了，某天突然想起要煮點雜糧粥才想起它來，於是趕緊上網查找了一下有關紅曲米資料：紅麴米功效：降血糖、血壓、血脂，活血化...
素菜包，自制美味素菜包

“這裏我做的是西葫蘆的素菜包大家可以根據自己的喜好添加食材這款素菜包簡單易學對於蒸包的初學者是個不錯的選擇我自己也十分喜歡”食材明細主料胡蘿蔔（1根）西葫蘆（3根）輔料雞蛋（4個）蝦皮（少許）配料葱薑末（少許）十三香（適量）雞...
葫蘆炒蛋的做法【簡單の素菜】葫蘆炒蛋葫蘆炒蛋怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆炒蛋的做法步驟1、西葫蘆去皮後對半切開。2、再切成片狀備用。3、蒜切片，雞蛋2個攪拌均勻。4、鍋裏倒油加熱後把雞蛋...
葱油萵筍的做法超級素菜——葱油萵筍葱油萵筍怎麼做

“自己做的葱油，來了葱油萵筍，超級素菜，很美味哦。”食材明細主料萵筍（適量）彩椒（適量）輔料葱油（適量）食鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）葱香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葱油萵筍的做法步驟1、萵筍切絲2、彩椒切條（本來是要切絲的，但是...
杏鮑菇炒佛手瓜的做法清爽素菜-【杏鮑菇炒佛手瓜】杏鮑菇炒佛手瓜怎麼做

“吃肉的同時來點素菜陪着吧，要不膩得慌下過雨之後，西安太陽一出來立馬熱了起來，吃點佛手瓜去去熱也是不錯大的佛手瓜的口感很脆和萵筍有點像，這個菜加入了杏鮑菇口感更加有層次吃上去很不錯吃多了肉的朋友或者喜歡素菜的...