懷孕能吃韭菜餃子嗎,孕婦不能吃的餃子
對於孕媽媽來説,孕期是一段需要特殊照顧的時期,在這段時間內,孕媽媽要注意補充足夠的營養物質,滿足身體的需求,同時也要在吃喝飲食上多加註意,避免食用到是不適宜的食物,這樣才能保證孕婦和胎兒的健康。韭菜餃子是我們常吃的一種食物,但是懷孕能吃韭菜餃子嗎?
一、懷孕能吃韭菜餃子嗎
韭菜能祛陰散寒,增進食慾、治療痛經的作用,但對於孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題,小編建議還是少吃為妙,因為,韭菜有回乳的作用,會導致乳汁分泌減少,並在生產後減少乳汁分泌,在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外,韭菜性味甘、辛,食用過多往往會引起腹瀉,孕媽們還是不吃為妙。至於吃韭菜引發宮縮導致流產,這也是根據個人體質來進行判斷的,並不是説所有孕婦吃韭菜就會導致流產。因此,孕媽們適宜的吃還是可以的,但不能一次吃太多韭菜,否則會刺激腸胃,引起腹瀉。所以,最好控制在一頓100克到200克。
二、孕婦不能吃的餃子
1、茴香菜肉餡的餃子
中國古代醫書中表明茴香為熱性香料,孕媽吃熱性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,這些香料容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道乾燥、便祕。腸道發生便祕後,孕媽必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。
2、馬蹄餡的餃子
馬蹄雖然營養豐富,但是很多人並不建議孕媽食用馬蹄。馬蹄屬於寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,會促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。愛吃馬蹄的準媽們還是要全方位考慮,如果你處在懷孕早期,最好不要輕易接觸馬蹄,因為懷孕至胎兒娩出的這一段時間,不僅要保證每日攝入的營養,有利於胎兒發育,更要避免誤食馬蹄對胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產等嚴重後果。
3、黑木耳餡的餃子
黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特別是孕媽,懷孕初期一定不要食用,容易引起流產,黑木耳對孕媽和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平時對於我們的身體沒有什麼影響,卻會影響準媽和寶寶的健康。
4、菠菜餡的餃子
菠菜雖然營養豐富,常吃還能預防缺鐵性貧血但缺點是含有較多的草酸,體內草酸過多的話會影響孕媽對鈣的吸收,不利於胎兒正常發育,所以菠菜不是不可以吃,少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會傷胃,食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過,而且不可過量,應適量攝取。
孕媽媽在懷孕期間,除了要注意補充營養,滿足身體的營養需求。同時也要在飲食上多加註意,食用適宜的食物,避開不適宜的食物,這樣才能保證孕期的安全。懷孕能吃韭菜餃子嗎?孕婦食用韭菜容易導致腹瀉等問題,建議孕媽媽還是儘量不要食用,同時孕媽媽也注意一些不能給你食用的餃子種類。
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