鮎魚燉旱蘿蔔的做法,鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做
“鮎魚,仲春至仲夏(4~7月)為最佳食用季節。鮎魚是肉食性魚類,其肉質細嫩少刺、美味濃郁,富含蛋白質和脂肪,營養豐富,尤其適宜體質虛弱、營養不良之人食用。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 燉 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 高級 (難度)
鮎魚燉旱蘿蔔的做法步驟
1、活鮎魚四條,大約一千克。
2、去腮去內臟,洗乾淨。
3、每條魚切成三段。
4、旱蘿蔔一個洗淨。
5、切成片。
6、準備輔料。
7、鮎魚段表面蘸上少許乾麪粉。
8、鍋內放油,放入花椒粒,七成熱放入鮎魚段煎制。
9、全部煎至兩面金黃色盛出備用。
10、底鍋洗淨,放油燒熱,放入八角,葱薑蒜爆香。
11、放入旱蘿蔔片翻炒。
12、一會兒微微變軟。
13、放入少許生抽繼續翻炒均勻。
14、上面放入煎好的鮎魚。
15、放入適量料酒。
16、放入香醋。
17、放入適量白糖,鹽,紅辣椒,少許老抽上色。
18、加入適量清水大火燒開,中火燉煮。
19、大概二十多分鐘,湯汁濃稠即可。
20、關火🔥。
21、裝盤。
22、成品圖。
23、成品圖。
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