泥鰍魚怎麼做好吃,快來看看
泥鰍魚大家有聽説過嗎?其實泥鰍魚的營養價值很高,富含豐富的蛋白質,但很遺憾小編居然沒吃過這種美味又營養的食物,寫完這篇文章,小編也要去給自己弄一道來嚐嚐才對得起自己的胃啊。那麼大家想學一下泥鰍魚的製作方法嗎,下面小編就給大家推薦幾種。
泥鰍魚怎麼做好吃?快來看看
一、爆炒泥鰍
材料
泥鰍1斤、青椒 2個、鹽 半勺料酒 一勺生抽 一勺姜 蒜 油 豆瓣 味精 花椒
做法
1、將泥鰍去頭去肚清洗乾淨。
2、洗過的泥鰍放入鹽、料酒、生抽醃製10分鐘。
3、將青椒洗淨去蒂去籽切片。
4、把姜、蒜洗淨切絲。花椒洗淨全放入一碗中備用。
5、鍋中放油燒熱,放入豆瓣炒香。
6、然後放入姜、蒜絲和花椒炒香。
7、倒入泥鰍翻炒。此時一定要大火。
8、泥鰍炒2分鐘左右放入青椒片翻炒。青椒夾生即可。調入鹽、味精起鍋。
二、紅燒泥鰍
主 料
泥鰍400克、豬油3湯匙、火腿10克
調 料
黃酒1湯匙、醬油2湯匙、葱1根、薑絲10克、幹朝天椒4個、砂糖1茶匙、蒜5瓣、精鹽適量、鮮辣粉1茶匙
做法
1、 泥鰍剪開腹部去腸,洗淨瀝乾水,加入黃酒、醬油、葱段、薑絲醃漬15分鐘。
2、鍋內放入豬油、油五成熱時,放入幹朝天椒,微炒,加入泥鰍、翻炒,八成熟時放入鹽、糖、鮮辣粉、蒜瓣,繼續翻炒至熟,裝盤,撒上香菜即可。
三、泥鰍燉豆腐
材料
豆腐,泥鰍,姜,蒜,腐乳,青蒜段
做法
1.熱油爆香姜,蒜(都是拍破);
2.另取大盆倒進涼水,下豆腐(整塊)和泥鰍慢慢加火;
3.煮開撈乾淨浮沫,倒入爆香的姜蒜油,撒鹽大火燒開轉中火;
4.兩片腐乳加少許水搗成汁倒入湯中轉小火熬煮20分鐘;
5.餐桌上電磁爐把泥鰍豆腐端上去,小火伺候,撒上青蒜段就可以開動了。
四、手撕泥鰍
主料
泥鰍、香菜、泡椒
花椒粉、葱、姜、老抽、白糖、醋、料酒、雞精、食用油、高湯
做法
1、將泥鰍放入水中加入幾滴油,讓其遊動自然除去泥垢,排盡腸內雜物,再剪去頭部和內臟,洗淨瀝乾用醬油、料酒塗抹表面和內臟;
2、坐鍋點火放油,油6―7成熱時放入泥鰍炸至外表起脆殼撈出瀝油;
3、鍋內留餘油放入葱姜、泡椒絲煸炒出香味,倒入泥鰍、醬油、白糖、鹽、高湯待鍋開時,加入醋、雞精收幹汁,撒上花椒粉淋入香菜即可出鍋。
泥鰍魚怎麼做好吃?小編就介紹到這裏了,不知道大家學會了沒有呢。其實泥鰍魚的製作方法有很多,我們可以掌握幾個特色的做法,自己在家裏動手烹調。但是泥鰍魚雖然有營養,也不能毫無節制地吃哦。希望以上製作方法能幫助到大家哦,大家趕快動起手來做一做吧。
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