十個月的寶寶吃什麼飯
十個月的寶寶吃什麼飯,這個應該有很多媽媽困擾,我覺得可以給寶寶適當多喝一些骨頭湯,吃什麼補什麼嘛,促進骨骼發育,十個月的寶寶可以吃很多食物了,但是做媽媽的還是要很注意,不能給他吃一些上火的刺激性食物,可以給寶寶多吃一些水果和牛奶,水果一定要搗成泥才能食用哦!
十個月的寶寶吃什麼飯
一、番茄土豆雞肉粥
⒈原料
香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑葱﹑姜﹑味精各少許。
⒉製法
香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末,土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切成小丁。炒鍋加熱後放入植物油﹐將葱﹑姜放入鍋內煸香後撈出放入雞肉末﹐煸熟後推向鍋的一側﹐放入番茄丁煸炒至熟後將兩者混在一起。將香米放入鍋中加水煮﹐用旺火燒開後改用文火熬成粥﹐然後加入煸好的雞肉末﹑番茄丁﹑土豆丁繼續用文火熬5-10分鐘﹐加入少許味精和鹽繼續用小火煨至粥香外溢即可。
二、核桃瘦肉紫米粥
⒈材料
紫米,核桃,瘦肉末(肉餡)
⒉做法
將紫米,核桃洗淨。水燒開,下紫米,核桃和瘦肉末。粥開後轉小火,熬成粥。放少許鹽調味。
三、肉湯胡蘿蔔土豆粥
⒈材料
排骨、胡蘿蔔、土豆、泰國香米。
⒉做法
先煲排骨湯,煲它1個多小時,湯好象濃了(浮油去掉),再放胡蘿蔔、土豆接着煲。然後湯用來煮粥,取幾塊胡蘿蔔、土豆搗碎成泥備用。小火熬粥熬至見不到米粒,倒入胡蘿蔔、土豆泥攪拌均勻,就可以冷卻給寶寶吃了。此粥色香味齊全,我自己偷吃了幾口,象吃肯德基的土豆泥,嘻嘻。也可將排骨換成牛肉,做出來的泥單獨盛在小碗裏,就着麪條或着粥吃。排骨湯也可以換成雞湯,一次多熬點凍成冰塊,隨用隨取挺方便的。
四、三文魚迷你飯糰
做法
1.新鮮的三文魚煎好後仔細撕碎,準備2大匙備用。
2.燙熟的青菜擰去水分,切碎,準備2大匙備用。
3.將上述材料與軟飯拌勻,捏成小飯糰狀,海苔撕碎沾滿飯糰。
五、牛香米瘦肉粥
⒈原料
香米50克,瘦豬肉50克,精鹽少許。
⒉製法
香米洗淨後用冷水泡2個小時,瘦豬肉洗淨剁成肉糜,加精鹽少許,攪拌後放入碗中入蒸鍋蒸熟。將香米放入鍋中,加水後微火熬煮至半熟,將蒸熟的肉糜放入鍋中,繼續熬煮,直至成稠粥。
十個月的寶寶可以多給他吃一些果蔬汁,補充維生素,牛奶也要喝一些補充蛋白質,奶粉作為點心,可以做一些可愛的食物,在網上都有教學的,好看的食物可以激發起寶寶的食慾,千萬不能讓寶寶養成挑食的習慣哦,現在知道十個月的寶寶吃什麼飯了吧!
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