滋補麥冬枸杞白鴿湯怎麼做又香又好吃
麥冬枸杞白鴿湯是一道十分滋補的營養大餐,枸杞益氣補血明目,是一道常見的食材,白鴿肉富含蛋白質和營養元素,十分滋補,適合久病初愈的人羣,同時多喝湯對於身體的好處不言而喻。這道麥冬枸杞白鴿湯做起來十分簡單,老少咸宜,適合全家。
主料
麥冬 :15枸杞 :20
玉竹 :15
白鴿 :1只
沙蔘 :20
蜜棗 :2粒
輔料
油 :適量鹽 :適量
具體步驟
1.準備好所有的材料
2.把所有的材料浸泡20分鐘(有硫磺的材料,需要浸泡12小時)
3.把鴿子放進鍋裏面煮3-4分鐘,撈出,清洗乾淨備用
4.把所有的材料和鴿子都放進鍋裏面,放進2L的清水,大火煮開,轉小火,煲2小時,開鍋前15分鐘放進適量的鹽就可以了。
這款鴿子湯,是極力推薦的一款美味湯。做法簡單,大家可以試試。使用的廚具:電子瓦煲、瓦煲、湯鍋
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