營養豐富的蒜薹炒魷魚怎麼做又香又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘
蒜薹 :400
油 :適量
鹽 :適量
主料
魷魚 :1只蒜薹 :400
輔料
薑絲 :少許油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.蒜薹切段
2.魷魚清洗乾淨,切成細條
3.鍋里加油,將油加熱
4.用薑絲爆鍋
5.將魷魚條倒入翻炒,加入少許料酒
6.放入蒜薹翻炒
7.加入少許味極鮮醬油和鹽調味,出鍋
黃黃的小囉嗦:為了保證蒜薹和魷魚的嫩度,翻炒時可以加入少許的温水。
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