牛油果奶昔,給健身後的你一點慰藉圖解
眾所周知,牛油果是一種營養價值比較高的水果,頗受健身達人的親睞,它有着森林奶油的稱號,是不少女生的最愛。不過也有人絕對牛油果的味道怪怪的,不是很好吃,今天為了解決這一問題,特地用香蕉中和牛油果的味道,相信不少女生會喜歡這個~
主料
牛油果 :半個輔料
香蕉 :1根酸奶 :200ml
詳細步驟:
第一步
準備好食材
第二步
將牛油果切開去核
第三步
打上花刀
第四步
將果肉舀出備用
第五步
香蕉去皮
第六步
切片
第七步
放入料理杯中
第八步
加入牛油果
第九步
加上酸奶
第十步
蓋上蓋子後放到果汁機上開始榨汁
第十一步
倒入杯中
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