荷蘭豆肉絲飯的做法 【美好的一天開始於一份健康早餐】荷蘭豆肉絲飯+蜜桃牛奶汁 荷蘭豆肉絲飯怎麼做
“米飯有時候用來當早餐也是一種不錯的選擇,我家早餐要是做米飯一般都用那種很棒的香米,濃濃的米香,讓人有一個明媚的好心情開始一天的工作。
今天的早餐有飯、有肉、有蔬菜,還有牛奶和水果。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
荷蘭豆肉絲飯的做法步驟
1、桃洗淨去皮,切成小塊
2、將切好的桃倒入豆漿機,倒入一勺煉乳、一袋鮮牛奶,加入適量白開水調到果汁檔,打好的果汁根據喜好過濾一下即可
3、豬瘦肉洗淨放入冷凍箱凍一會(這樣便於切成絲)
4、豬瘦肉切成絲
5、荷蘭豆洗淨去除老線切成絲
6、鍋中燒開水,倒入荷蘭豆焯至斷生
7、炒鍋中少許油,放入蔥花和薑汁爆香,倒入肉絲煸炒,放入花椒麪、鹽、味精、香油、生抽翻炒均勻,再放入荷蘭豆翻炒
8、倒入煮熟的米飯炒勻即可
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