秋葵零食秋葵脆怎麼做
轉眼間又到了吃秋葵的季節,秋葵營養豐富,做法也是多種多樣。其實秋葵除了當做餐桌上的美食以外,做成嘎嘣嘎嘣脆的秋葵脆零食來吃也是一個好主意。做好的秋葵脆不但吃起來口感酥脆,而且濃香四溢。愛吃秋葵的小夥伴是不是忍不住要流出口水了呢,下面我們一起學學秋葵脆怎麼做吧。
秋葵零食秋葵脆怎麼做
一、秋葵脆的做法
1.需要的材料:秋葵、橄欖油、黑胡椒粒、大蒜
2.製作方法
(1)黑胡椒粒用擀麪杖碾碎備用,大蒜切成蒜末備用。
(2)取一個碗,放入橄欖油、大蒜末和黑胡椒碎,用筷子攪拌均勻。
(3)秋葵洗淨去蒂後,用刀在中間切一個口子,將混合好的調料塞在秋葵內部,如果碗中還有剩餘的調理就把調料放在秋葵表面,醃製好,放置一旁待用。
(4)準好烤箱,220度預熱烤箱。
(5)烤箱預熱後,把醃好的秋葵放入烤箱中層,上下火調製烤箱190度,烤制時間爲8分鐘左右。
(6)烤好的秋葵拿出來,用小刷子刷去秋葵表面的黑胡椒碎。
(7)這樣美味的秋葵脆就做好了。口味重的人可以將少量食用鹽撒在秋葵上來用,或者可以直接食用。
二、製作秋葵脆注意事項
1.秋葵去蒂不要漏出秋葵子,基本上平切就可以。
2.購買秋葵時要購買顏色偏淺的秋葵,這樣才鮮嫩,做好的秋葵纔好吃。
3.每個家庭的烤箱脾氣不一樣,烤制的具體時間自己掌控,記得要隨時觀察秋葵的成熟度。
希望用我們的方法做出來的秋葵脆會得到您的認可。烤好的秋葵脆酥脆可口,別有一番風味。秋葵營養極爲豐富,含有豐富的果膠和牛乳聚糖等,對幫助消化和治療胃炎有很好的效果,同時含有鐵和鈣等微量元素及礦物質,可以預防貧血,保護我們的視力。常吃秋葵可以消除疲勞,恢復身體的活力。
-
紅糖美白嗎,你知道嗎
衆所周知,我們都知道蜂蜜可以美容養顏,也可以美白。那麼,你知道紅糖可以美白嗎?這個小編是不知道的。而且小編知道紅糖可以治療痛經,也可以補血,但是沒有美白這項功能。那麼,今天小編帶大家去了解一下紅糖可以美白嗎?我們開始深入瞭解哦!紅糖美白嗎,你知道嗎今天小編帶大...
-
減脂期間水果吃什麼好
現在正是夏天,很多的女性朋友都是非常注重保持自己的身材,很多的食物都不吃,爲了能夠快速瘦身,甚至什麼食物都不吃,那麼減肥期間都能吃什麼水果呢,你知道嗎,今天我們就介紹這個問題給大家,一起看看這個問題減脂期間水果都能吃什麼。一、減脂期間水果吃什麼好1.香蕉雖然...
-
吃涼皮會胖嗎?每天吃涼皮不超過這個量,就不會發胖的!
涼皮是一種陝西的傳統美食,它是由麪粉、鹽、水、糖,還有各種調味汁製作而成的,口味鮮香鹹辣,口感爽滑,深受許多人的喜愛。涼皮雖然好吃又開胃,但是一些減肥的朋友就想問,吃涼皮會胖嗎?下面小編就爲大家介紹一下“吃涼皮會胖嗎?”的相關內容吧!一、吃涼皮會胖嗎一般情...
-
如此精緻的奶油蛋糕才適合你!
奶油蛋糕曾是過生日的標配,隨着經濟的發展,人們對美食的喜愛,奶油蛋糕開始作爲日常甜品出現在聚會、下午茶中,甜品店也開發出多種口味和奇特造型的奶油蛋糕,還有喜歡親自制作的朋友,下面向大家推薦一款美味又精緻的鮮花奶油蛋糕及其做法。一、鮮花奶油蛋糕食材:雞蛋(...