新鮮鮑魚的做法有什麼,這裏有一份鮑魚燉土豆步驟祕籍
相信很多人沒有吃過鮑魚的話也一定看過或者聽過鮑魚吧。其實鮑魚也沒有我們想象的那麼貴。而且它的營養價值十分的豐富,對於身體比較虛弱的人來說是非常滋補的一道菜餚。因此很多人雖然喜歡吃愛吃但是卻不知道怎麼做比較好。那麼新鮮鮑魚的做法其實有很多。今天小編就來帶大家一起看看一個比較簡單易做的鮑魚燉土豆吧。
新鮮鮑魚的做法之鮑魚燉土豆
在製作之前我們需要把食材豆準備號,主要有中等大小的鮑魚適量還有土豆適量。準備蔥薑蒜,拉腳,雞精,料酒,鹽,白砂糖,花椒等等就可以啦。接下來就可以開始我們的製作啦。
1.我們首先藥清理鮑魚。這個事比較難的一件事。我們將鮑魚用刀沿着它的外可劃開然後將鮑魚肉取出來。把內臟全部都去除掉。接着將它們全部洗乾淨切成大小適中得小丁,然後放在一邊留着備用。
2.然後咱們將土豆去皮之後洗乾淨切成大小均勻的塊狀,然後也放在旁邊備用。
3.接下來咱們起鍋燒油,染後將蔥薑蒜放進去進行爆香。接着就可以將準備浩的土豆倒進去進行翻炒。然後將辣椒,雞精,燕,料酒,白砂糖,花椒等等適量的倒入鍋中一起進行翻炒,等到看到土豆差不多快熟的時候放入清水讓它燉一會入味。
4.最後咱們將乾淨的新鮮鮑魚丁放進去一起燉一個小時這樣就可以出鍋拉我。這樣一道營養健康又美味的鮑魚燉土豆就完成啦。
其實這樣看的話一點也不難是吧。主要就是清理鮑魚的話會一點費時間,但是爲了做出美味的食物稍微花一點心思也是值得的哦。而且鮑魚的營養價值非常的豐富,裏面含有豐富的蛋白質。同是裏面還富含很多種生理活性物質,比如牛磺酸,超氧化物還有很多咱們人體必須的元素。另外鮑魚中還含有豐富的膠原蛋白,因此多吃一點對於想要美容養顏的女性朋友們來說是非常好的滋補品哦。而且,鮑魚中還含有豐富的氨基酸和維生素這些都對我們的身體健康鬥士非常有益得。因此鮑魚真的是一個非常好的食材啊。
今天小便帶大家一起了解了新鮮鮑魚的做法以及大家再只做過程這須要注意的一些事情,另外還介紹鮑魚豐富的營養價值,真的是很好的一道食材啊。大家現在一定都很清楚了吧。而且這個大人小孩都一定非常愛吃哦。大家在家可以試着做一做哦,一定會有意想不到得驚喜哦。
-
吃什麼健康
俗話說“民以食爲天”,吃是我們最爲基本也是最重要的。然而大家來自五湖四海,每個人的飲食皆爲不同,我們對食物最爲直接認可是:好吃,從而容易忽略“怎麼吃的健康”這個問題。好吃又健康的食物,既能滿足我們的胃,又能帶來一個美美的心情,那麼吃什麼健康呢?吃什麼健康1、...
-
石螺怎麼吃?炒起來,“燥”起來~
石螺是生活中比較常見的食材,相信好多人都吃過吧。石螺的外形長得比田螺小,而且它的外殼非常堅硬,所以稱之爲石螺。石螺的肉質吃起來非常鮮美,是人們夏季鍾愛的美食之一。那麼,石螺大家都愛吃,但是您知道石螺怎麼吃嗎,讓我們一起來看看吧。一、石螺怎麼吃1.炒石螺需要...
-
南瓜子怎麼吃
南瓜的滋味想必很多人都嘗過,其香甜軟糯的口感讓人們嘗之難忘。以前的農貿市場裏,又大又圓,連抱起來都困難的大南瓜十分常見,但現在的超市裏很少有這種碩大無比的南瓜了,一般都是用刀切成一塊一塊,在塑料盒子裏擺放整齊的南瓜。因此,可能不少人都沒見過南瓜子,更別說吃...
-
電飯鍋蒸米飯多長時間,電飯鍋蒸米飯水米比例是多少
米飯是我們的日常主食,在南方一日三餐不說每一餐都吃米飯,但至少都有兩頓吃米飯,當然北方是以麪食爲主的,他們基本吃饅頭、饃饃,麪疙瘩這些,這都是一些飲食文化差異造成的。而隨着科技的進步現在每家每戶基本都是用電飯鍋蒸飯,方便又省時,那麼,電飯鍋蒸米飯多長時間?電...