健身減脂餡餅的做法,健身減脂餡餅怎麼做
“最近入手了九陽餃子神器Pro,也就是和麪絞肉機,心血來潮試試剛入手的神器,不試不知道,一試嚇一跳,這小東西也太棒了吧!真沒想到,商家的研發都到了驚人的地步了!真是愛了愛了!相比之下,廚師機遜色了不少,畢竟都喜歡小巧的東西!”
食材明細
- 五香 (口味)
- 煎 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
健身減脂餡餅的做法步驟
1、先把雞胸肉洗乾淨,切成小塊!
2、放入九陽餃子神器pro中,只需要十秒鐘,居然打的這麼均勻,太棒了!
3、接下來準備各種蔬菜,我放了香菇,胡蘿蔔,玉米,青豆,這幾種蔬菜既能滿足營養,又能滿足口感,用九陽餃子神器pro,九陽和麪絞肉機打碎,這個機器有一個專門的打蔬菜的按鍵,同樣十秒完活!
4、在打好的雞肉裏放入適量的生抽,蠔油,白糖,胡椒粉攪拌均勻,再放入蔬菜丁,活成餡!
5、包成餡餅,就可以了,真的太方便了,值得一提的是這個機器居然和麪的功夫也這麼厲害!
6、平底鍋先煎幾個嚐嚐,味道不錯,低脂高蛋白的健身佳品!
小竅門
調餡要往同一個方向才能鮮嫩多汁哦。
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