涼拌花生西芹的做法,涼拌花生西芹怎麼做
“西芹花生一道很營養的涼拌菜,芹菜翠綠香嫩,富有營養,補充多種營養,是冬季養生不可多得的食材菜品。西芹西芹又名西洋芹菜其營養豐富富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質還含有芹菜油具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效是一種保健蔬菜...我的微信公衆號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢!”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
涼拌花生西芹的做法步驟
1、煮鍋放水,八角、香葉、桂皮、薑片、辣椒、鹽煮花生米
2、西芹洗乾淨切丁
3、胡蘿蔔洗乾淨切丁
4、花生煮好後,放入西芹跟胡蘿蔔,戳熟
5、然後把煮好的花生米,西芹,胡蘿蔔一起拌勻,加入適量鹽、香油、辣椒油澆在上面就可以了
6、西芹和花生米煮的時間根據個人喜好,喜歡脆的就煮的時間短點。
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熗黃瓜片的做法 美容,減肥兼美食的――熗黃瓜片 熗黃瓜片怎麼做
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